Рубрика: Полезные советы

16 смертельно опасных животных: как остаться в живых при встрече?

Предупрежден, значит, вооружен. Так можно назвать подборку советов о том, что нужно делать, чтобы сохранить свою жизнь при стычке со смертельно-опасными животными.

В мире существует огромное количество животных, которые опасны для людей, а встреча с ними может закончиться смертью. Чтобы увеличить свои шансы на спасение, полезно узнать о советах опытных охотников, как правильно действовать при встрече с самыми опасными хищниками.

1. Крокодил

Крупнейшая рептилия в мире каждый год в среднем становится причиной гибели 2,5 тыс. человек. Смерть от этого животного ужасна, поскольку оно сначала кусает жертву, а затем раскручивает ее, откусывая куски плоти.

Совет: Крокодилы умело маскируются в водоемах, поэтому при нападении из воды шанс выжить минимальный, разве что животное промахнется. Если встреча произошла на суше, и до крокодила примерно 5-6 метров, то нужно быстро убегать. Он может развивать скорость до 16 км/час, но при этом на длительных дистанциях он быстро выдыхается. Бежать нужно по прямой линии, а не зигзагами. Если стычка произошла, то постарайтесь придавить морду к земле, чтобы он не смог раскрыть свою пасть. Кроме этого, учтите, что самое больное место крокодила – глаза, но если до них не дотянуться, тогда бейте в ноздри. Если рука оказалась в пасти зверя, тогда следует попытаться повредить небный клапан, который находится за основанием языка.

2. Удав

Змеи, которые любят «обниматься», душат своих жертв. Их хватка настолько сильная, что они могут ломать кости. Редко, но возможна опасная для жизни встреча с удавом.

Совет: Если змея начала обвивать тело (чаще это шея), то в подобной ситуации важно не паниковать, поскольку это заставляет часто дышать, а каждый вдох будет приводить к более сильному сдавливанию удавом. Дышать нужно спокойно и продолжительно. Можно попытаться укусить удава, что заставит его ослабить хватку. Если руки оказались свободными, то ударьте змею по голове любым тупым предметом. Удавы не любят жертв, которые сопротивляются, поэтому они могут еще больше ослабить хватку и тогда получится сбросить нападавшего с себя.

3. Гиена

Гиеновые собаки выглядят устрашающе, а встреча с ними очень опасна. Они охотятся группами, окружая жертву, и шансы на то, чтобы выбраться из этой ловушки близятся к нулю. Согласно статистике, процент поражения жертв составляет 80%. Они атакуют быстро и расправляются с человеком и животным за минуту.

Совет: Чтобы выжить, необходимо избегать ситуаций, когда вы окажитесь в кругу гиен, поскольку их практически невозможно запугать и дать отпор, даже имея палку, поскольку нападение будет одновременно происходить с нескольких сторон. Пытаться отбиваться можно камнями, факелом и разными тяжелыми предметами.

4. Волк

Предки домашних собак в большинстве случаев отправляются на охоту стаей. Волки могут долгое время преследовать жертву, ожидая подходящего момента. С ними можно встретиться, например, во время похода в лес. Волк прыгает на жертву и старается вцепиться в голову или шею.

Совет: Думая о способе спасения, нужно ориентироваться на то, что эти дикие животные быстро бегают, но при этом не умеют лазать по деревьям, поэтому нужно постараться залезть на дерево и подождать, пока им надоест ждать вас. Если встреча с волком произошла в поле, тогда следует подготовиться к бою. Пригодится в этом деле палка, которой следует постараться сбить животное в момент прыжка. Еще в это время нужно ударить ногой в пах. Чтобы защитить свою шею, выставите вперед руку, предварительно намотав на нее куртку или что-то другое. После этого постарайтесь сесть на волка и отгибайте его голову назад. Благодаря этому можно ослабить хватку, причинить животному боль и заставить его отступить.

5. Ядовитый паук

В мире существует огромное количество видов пауков, которые могут быть смертельно опасными для человека. Яд может действовать на человека по-разному, например, он может сворачивать кровь или вызывать остановку сердца.

Совет: Если паук укусил, тогда нужно промыть место укуса водой с мылом и приложить холодный компресс. Старайтесь удерживать пораженное место ниже уровня сердца. После этого сразу же обращайтесь за помощью.

6. Буйвол

В большинстве случаев животные передвигаются стаями и никогда не убегают от опасности, а наоборот, идут в атаку. Своего соперника они пытаются пронзить рогами, а потом затоптать.

Совет: Важно понимать, что буйволы никогда не имитируют нападение, а сразу атакуют, и выжить в схватке с ним нереально. Единственный шанс на спасение – как можно быстрее убежать и забраться на дерево.

7. Лев

Больше своего времени львы ведут ленивый образ жизни, но если им что-то не понравится, то они могут стать агрессивными. В итоге сафари или другие подобные развлечения могут закончиться плачевно. Во время нападения лев впивается в трахею и душит до смерти свою жертву.

Совет: Если сложилась ситуация, в которой пришлось столкнуться с этим опасным животным, тогда не нужно делать никаких резких движений, но при этом не отводите взгляда, сохраняя зрительный контакт. Отступать нужно медленно. Перед тем как атаковать, львы в большинстве случаев несколько раз подбегают к жертве и останавливаются в нескольких шагах. В таком случае нужно поднять руки и начать кричать, что может заставить царя зверей передумать и отступить.

8. Тигр

Еще один представитель кошачьих, который безжалостен к своей добыче. Тигры, заприметив жертву, подкрадываются к ней и потом совершают атакующий прыжок.

Совет: Когда вы заметили неподалеку тигра, то стоит вести себя максимально шумно, чтобы спугнуть его. Если это не дало результата и хищник приближается, готовясь к прыжку, следует рискнуть и попытаться увернуться от него. Кроме этого, постарайтесь бросить ему землю в глаза, чтобы дезориентировать. Для борьбы с тигром используйте камни, палки и тому подобное. Если есть огонь, то подожгите палку и махайте ею перед собой. Тигры не любят жертв, которые сопротивляются слишком активно, еще и боль им причиняют, поэтому могут отступить.

9. Леопард

К особенностям еще одного представителя кошачьих животных относят то, что он охотится в одиночку, и его сложно заметить во время охоты, поскольку он очень ловкий и хорошо маскируется.

Совет: Леопарды, как и львы, убивают своих жертв путем удушения, но при этом не стоит смотреть им в глаза, поскольку для них это будет неким вызовом. Чтобы спастись, важно стоять неподвижно, но если леопард начинает приближаться, тогда нужно, как и в случае со львом, постараться казаться больше и кричать.

10. Горилла

Хоть эти обезьяны и похожи на людей, но они намного сильнее. Гориллы, хоть они и являются травоядными, могут агрессивно проявлять себя по отношению к людям.

Совет: Если вы увидели недалеко от себя злого примата, не нужно совершать резких движений, просто спокойно, опустив голову, уходите. Это покажет животному, что вы не планируете претендовать на его территорию. В случае если горилла трогает рукой, то проявите к ней ласку, а не агрессию, что поможет ей успокоиться.

11. Медведь

Радует тот факт, что большинство медведей не нападают на людей, исключением являются гризли. Агрессивные животные просто терзают своими огромными когтями жертву, оставляя ее истекать кровью.

Совет: Категорически запрещено кричать на животное и делать резкие движения. Убегать и взбираться на деревья – бессмысленно, поскольку медведю будет несложно вас достать. Охотники, которые встречались с медведями, рекомендуют выглядеть спокойными. Вытяните руки, чтобы казаться большим, и говорите низким голосом, показывая животному, что не настроены агрессивно. Во время этого медленно отходите назад, но не поворачивайтесь к медведю спиной.

12. Пчела-убийца

Для начала стоит объяснить, что под пчелой убийцей понимают гибрид африканской пчелы, который является агрессивным и может нападать роем на человека. Приманить к себе опасных насекомых можно сильным парфюмом, блестящими украшениями и даже темной одеждой. Если вы намерено решили разрушить улей пчел-убийц, то избежать атаки не получится.

Совет: Сначала следует постараться убежать, защищая свое лицо. Правильное решение – бежать против ветра. Не стоит махать руками, поскольку это еще больше провоцирует пчел. Нырять в водоем – не выход, поскольку долго находиться под водой не получится, а пчелы не поленятся подождать, чтобы повторить атаку. Постарайтесь найти какое-нибудь убежище, и лучше, если это будет здание. Другой вариант – накройтесь одеялом или любым другим предметом. После этого оцените свое состояние. Нужно удалить жала, из которых продолжает поступать яд. Делайте это правильно: соскоблите его ногтем или другим острым предметом. Затем обратитесь в службу спасения.

13. Акула

Существует огромное количество свидетельств о нападении акул, и не многим в этой схватке удалось выжить. Самой опасной для людей является большая белая акула. Удивительно, что им не нравится вкус человека, поэтому они обычно откусывают конечности и оставляют жертву, это приводит к разрыву артерии, и человек истекает кровью.

Совет: Важно понимать, что акулы в большинстве случаев подплывают к людям из любопытства, поэтому важно не паниковать, поскольку это приводит к совершению лишних движений, которые в этой ситуации совсем не нужны. Стоит знать, что самой чувствительной частью тела является нос, поэтому нужно как можно сильнее ударить акулу в это место. Это должно заставить ее отплыть.

14. Ядовитая змея

Существует много видов ядовитых змей, но радует тот факт, что они сами боятся и избегают людей. Убивать они могут по-разному, но в большинстве случаев яд парализует мышцы, сворачивает кровь или останавливает сердце.

Совет: Если вы наткнулись на змею, не стоит делать резких движений и провоцировать ее на атаку. Правильное решение – медленно отступайте, меняя при этом направление. Когда змея преследует, нужно сильно топнуть ногой, чтобы создать вибрации, что поможет ее отпугнуть. Если змея укусила, и нет возможности попросить помощи, следует опустить пораженную область ниже уровня сердца, чтобы уменьшить поток яда к органу. Отсасывать яд можно только тогда, если есть уверенность в том, что во рту нет ранок, иначе отравления не избежать. Повязку следует наложить на рану, а не выше или ниже нее. Если есть возможность, то сфотографируйте змею или запомните ее особенности, это важно для выбора подходящего противоядия.

15. Гиппопотам

Огромные животные выглядят ленивыми и неповоротливыми, но это – иллюзия. Только представьте, что в Африке каждый год умирает от нападения гиппопотамов больше людей, чем от любого другого дикого животного. Особенно опасно – оказаться в водном пространстве гиппопотама, поскольку он воспринимает это как прямую угрозу. Своими челюстями бегемоты могут раскусить жертву напополам.

Совет: Убегать от разъяренного гиппопотама не стоит, поскольку он может бежать со скоростью до 50 км/час. Правильное решение – взобраться на дерево и укрыться в месте, куда огромное животное не сможет пробраться.

16. Слон

Многие воспринимают слонов как медленных и дружелюбных животных, но в дикой природе они могут быть агрессивными и быстро бегать. Слоны стараются пронзить свою жертву бивнями и затоптать ее до смерти.

Совет: Когда слоны разозлись и готовы наступать, то будут агрессивно хлопать ушами и гудеть. Они несколько раз будут имитировать атаку, поэтому нужно показать, что вы – достойный соперник, но при этом не надо убегать. Делайте все, чтобы выглядеть как можно больше и громче. Чтобы не привлечь других слонов своим запахом, встаньте в направлении ветра.

Источник

Домашний спрей против мух, комаров и тараканов

Достичь идеальной чистоты в доме – непростая задача, требующая ежедневных усилий и внимания, пишет Stay on the Healthy Path.

Далеко не все это любят, да и дело еще более усложняется из-за наших напряженных графиков, которые не позволяют уделять много времени на уборку.

Когда дело касается насекомых – мухи и тараканы любят грязные дома и их довольно сложно избавиться.

А комары – так вообще другая история! Каждый человек хоть раз в жизни не мог уснуть из-за их надоедливо жужжания.

Люди обычно вызывают соответственные службы или покупают дорогие средства против насекомых, когда замечают этих вредителей в своих домах.

Однако есть простая натуральная смесь, которая может быстро их уничтожить и раз и навсегда.

Домашний спрей против мух, комаров и тараканов.

Ингредиенты:
½ стакана растительного масла;
½ чашки любого шампуня;
½ стакана уксуса.
Что нужно делать?
Хорошо смешайте ингредиенты в бутылке с распылителем, а затем распылите средство на различные поверхности в вашем доме.

Смесь нетоксична и безопасна для использования, если в доме есть дети и домашние животные и очень эффективна против любых вредителей.

Распылите средство по всему дому, и всего за час-два вы заметите первых мертвых насекомых!

А вы уже начали бороться с нашествием мух?

Источник

14 круп, о которых незаслуженно забыли

“Кушай кашу” – говорили нам наши мамы и были сотню раз правы. Потому что именно в них заключено удивительное богатство микроэлементов, витаминов и минералов. И те, кто ест каши, действительно здоровее и сильнее. Но список круп, которые можно и нужно потреблять в пищу, гораздо шире чем просто “гречка-рис-овсянка”. Вот 14 их разновидностей, которые мало кто употребляет в пищу, а между тем они невероятно вкусны и полезны!

1. Булгур
Это пшеничная крупа. Ее особенность в том, что пшеницу для булгура сначала обдают кипятком, пропаривают, а потом сушат. Блюда из этой крупы очень популярны в кухнях Средиземноморья, Ближнего Востока и Индии. Они всегда невероятно вкусные, сытные и обладают удивительным мягким вкусом. Кроме того, в них содержатся витамины В1, В2, В3, В4, В5, В6, В9, К, Е, бета-каротин и широкий спектр микроэлементов — фосфор, железо, селен, медь, цинк, магний, калий, натрий и кальций.

Самый полезный с точки зрения диетологов – цельнозерновой булгур коричневого цвета, с которого практически не снята верхняя оболочка. Если вы введете эту крупу в свой рацион на регулярной основе, то заметите, что цвет лица станет свежее и здоровее, волосы начнут расти быстрее, а весь организм будет чувствовать подъем и легкость, так как она относится к ряду продуктов, которые легко усваиваются и отлично перевариваются.

Может послужить изысканным гарниром, одним из ингредиентов для плова, салатов и супов. Существует также булгур мелкого помола. Вот из него можно приготовить большое разнообразие полезных котлет и лепешек. Варится около 20 минут. Если хотите получить рассыпчатую кашу, тогда необходимо сначала ненадолго замочить крупу – это сократит время варки и обеспечит правильное раскрытие клейковины.

2. Киноа
Киноа или кинву называют еще андской гречихой. Вполне возможно, что название происходит из локализации — растет она на склонах Анд. Считается псевдозерновой культурой. Особенно сильно “раскрылась” эта крупа в культуре инков, называвших ее “золотым зерном”.

Не зря ее так любят веганы – белка в культуре киноа очень много и они очень схожи по своему составу с аналогами животного происхождения. Также включает в себя жиры, клетчатку, минералы и витамины группы В, но стоит помнить, что в составе этой крупы присутствует также глютен. Она сравнима с рыбой по количеству кальция, железа и фосфора.

В рецептах киноа нередко используют вместо риса или гречки. Он хорош не только в качестве гарнира, но и как основной ингредиент для теплых салатов и супов. Чтобы сварить киноа, промойте его и готовьте в классической пропорции: 1:2. Время приготовления 15-20 минут, после чего можно смело подавать на стол.

3. Арновка
Многие знают эту уникальную крупу как арнаутку или даже “Артек”. Она состоит из молотых зерен яровой пшеницы. До сих пор неизвестна этимология названия этой каши. Предполагают, что “арнаут” – это проживающий на территории современной Албании народ или название турецкого войска, которое, возможно, и принесло в нашу культуру пшеницу именно в таком виде.

Главная ценность этой крупы – в ее повышающих иммунитет свойствах. Рекомендуется есть эту кашу тем, чья деятельность напрямую связана с тяжелым физическим трудом. Артек или арнаутка может отрегулировать жировой обмен и снизить холестерин в крови. Ко всему, как и все каши из цельного зерна пшеницы, она позволяет приостановить процесс старения и улучшить состояние кожи, волос и ногтей. Помимо выраженного оригинального вкуса, за который ее любят дети и взрослые, эта каша богата аминокислотами, витаминами А, Е, D, B и K, а также микроэлементами (железом, магнием, серой, калием, фосфором, кальцием, цинком, титаном, хромом и даже серебром).

Варится она около 30 минут в пропорции 1:4. Из-за ее «сурового нрава», нужно тщательно промыть крупу, а только затем подвергать термической обработке. Зерна мелкого помола варятся в соотношении 1:2. Это касается как воды, так и молока. Из мелкой крупы хорошо получаются биточки, котлеты, запеканки и пудинги.

4. Кукурузная крупа
Это молотые зерна кукурузы. Даже после термической обработки они сохраняют все свои полезные свойства. Будучи причислена к низкоаллергенным продуктам, кукурузная крупа полезна людям-аллергикам.

Впечатляет витаминный ряд, которым богата каша. В ней находятся практически все представители группы B. Это и фолиевая и пантотеновая кислота, тиамин и рибофлавин. Есть и витамин B6 – пиридоксин. А количество витаминов A и E в 100 г каши составляет четвертую часть от дневной нормы для взрослого человека.

Блюда из кукурузной каши можно готовить разные – от классического гарнира или венгерского баноша до очень вкусной итальянской поленты и молдавско-румынской мамалыги, для приготовления которых зерна следует измельчить в муку. Не менее замечательной кукурузная крупа выходит и составе тыквенной каши.

5. Кускус
Кускус – национальное блюдо жителей Магриба и Сахары. По своей природе это пшеничная (реже ячменная) крупка грубого помола. В промышленных масштабах делать кускус начали только в 1963 году, и теперь этот продукт очень популярен во многих странах мира, в особенности во Франции, Испании, Марокко и Алжире. Там из этого продукта делают массу разнообразных блюд, вкусных и полезных.

Кускус – сытный и полезный продукт, который повышает уровень гемоглобина, параллельно снижая уровень «плохого» холестерина. Высокое содержание меди в каше предупреждает недуги суставов, а также способствует выработке женских гормонов. Благодаря витаминам группы В, которые также присутствуют в нем, вы избавитесь от депрессии, бессонницы, синдрома хронической усталости и раздражительности. Потребление кускуса улучшает регенерацию кожи, волос и общий тонус организма. В особенности он рекомендован спортсменам, детям, людям, занимающимся тяжелым физическим трудом.

Самый лучший вариант приготовления кус-куса – на пару, так как каша не разварится и сохранит в себе витамины группы В. Можно просто заварить кашу, залив ее горячей водой и оставить ненадолго под крышкой. Варка ей строго противопоказана, зато ее легко использовать для приготовления полезных запеканок и выпечки.

6. Полба
Помните сказку Пушкина “о попе и работнике его Балде”? Не зря хитрый и дальновидный Балда просил платой за работу именно эту кашу. Дело в том, что зерна этой культуры устойчивы к радиации и загрязнениям. Она защищена слоем жесткой несъедобной пленки (мякины). По данным археологии, полбу выращивали еще в V до н.э., а римляне использовали ее в своих обрядах.

Полбяная пшеница значительно превосходит обычную по концентрации протеина, ненасыщенных жирных кислот, клетчатки, железа и витаминов группы B – В1, В2, В6, В9, а также Е и РР. Помимо этого она насыщена незаменимыми аминокислотами и большим перечнем необходимых для нормального функционирования организма микроэлементов – магнием, железом, цинком, медью, калием, натрием, фосфором, селеном и марганцем.

Особенность этой крупы в том, что даже при самом тонком помоле она сохраняет питательные свойства. Если вы сделаете ее преобладающей в рационе, ваш вес пойдет вниз и стабилизируется. Углеводы, входящие в ее состав, перерабатываются медленно, и вы не будете чувствовать голода.

В Италии полбу широко используют для приготовления ризотто, а в США и Германии из нее чаще готовят всевозможные соусы и десерты. Ну а у нас это была и есть самая настоящая и полезная каша. По старинному рецепту для приготовления полбы возьмите 1 стакан крупы и замочите в 0,5 стакана простокваши на 5-6 часов. После этого промойте ее, положите в кастрюлю и залейте одним стаканом смеси из воды и молока в пропорции 1:1. После все тщательно перемешайте и поставьте на слабый огонь до полного выкипания жидкости.

7. Чумиза
Чумиза или головчатое просо – однолетнее зерновая культурное растение семейства злаковых. Относится к древнейшим хлебным растениям Восточной Азии. В России она появилась после того, как солдаты, воевавшие в русско-японскую войну (1904-1905 гг.), привезли эти семена из Маньчжурии. Они были так удивлены отношением местных крестьян к чумизе, что не смогли не взять и себе. Что-то в этом есть, решили они!

Оказалось, что в ней много чего есть – и каротин, и клетчатка, и кальций, и сера, и магний, и кремний, и фосфор, и B-витамины. Она нормализует обмен веществ и гормональный статус, способствует обновлению тканей, оздоравливая организм и устраняя токсины, обладает выраженными адсорбирующими свойствами, стабилизирует давление, повышает иммунитет, улучшает работу сердечно-сосудистой системы. По этой причине врачи советуют чумизу жителям мегаполисов, которые сильно подвержены неблагоприятной экологической обстановке.

В качестве каши или хлеба она широко используется в грузинской кухне. Массу, которая получается из отваренной чумизной муки, грузины называют «гоми», и готовят ее в металлической кастрюле на плите. Крупу также можно просто заливать водой. Чумизная каша, обладающая диетическими свойствами, своим видом напоминает пшённую, а по вкусу похожа на манную.

8. Пшеничка
В библейские времена пшеничная каша была одним из основных продуктов питания, да и пару веков тому назад считалась неотъемлемой частью русского стола. Различают пшеничку цельного и крупного дробления. Полезнее, конечно, первый, но и второй ничуть не хуже, и за неимением цельнозерновой пшеничной крупы можно вполне потреблять второй вариант.

Блюда, приготовленные из этой культуры, прекрасно регулируют жировой обмен, улучшают работу ЖКТ и снижают концентрацию холестерина в крови. Она нормализует обмен веществ, улучшает состав микрофлоры кишечника, придает здоровый вид коже и волосам, укрепляет иммунитет. Максимальную пользу пшеничная каша принесет, если употреблять ее за завтраком.

Цельнозерновую пшеничку лучше варить именно как кашу, можно с добавлением молока. Хорошо промытая крупа готовится около 20 минут. После этого дайте ей еще 30 минут, чтобы «дойти» в духовке, из рубленых зерен получаются вкусные запеканки и пироги.

9. Камут
Это такой, можно сказать, прадедушка пшеницы. Камут выращивали еще в Древнем Египте. Только там его называли хорасан, что значит «душа земли». Несколько его зерен были найдены в конце 40-х годов прошлого века при раскопках, после чего снова начали культивировать. По размеру зерна древней пшеницы больше современной раза в 2-3. Также она обладает выраженным ореховым вкусом.

В зернах камута очень много полезных веществ таких, как цинк, магний, белки, аминокислоты, минеральные соли, липиды и витамин Е. Это – один из самых богатых источников энергии и протеинов растительного происхождения, который улучшает обмен веществ, повышает иммунитет, стимулирует мозговую деятельность и микроциркуляцию, укрепляет костную ткань. Камут входит в системы лечебного питания при хронической усталости, эндокринных нарушениях, бесплодии, заболеваниях сердца.

Из этой крупы можно приготовить очень вкусную кашу, гарнир с овощами и грибами. Оставьте камут замоченным на ночь в воде и тогда основное время приготовления займет всего 10 минут. Из муки древней пшеницы пекут хлеб, а также макаронные изделия. Вкусными получаются и воздушные хлопья или крекеры.

10. Ячневая
Одна из незаслуженно забытых за последние лет двадцать круп, ячневая, делается из ячменя. В древности она применялась в народной медицине. Отвары из ячки обладают спазмолитическим, противовоспалительным, иммуностимулирующим действием.

Очень полезна ячневая крупа диабетикам. В ячменном зерне содержится витамин А, почти все витамины группы В, витамины D, E, PP. В ней много фосфора, который является регулятором обменных процессов организма и стимулирует работу мозга. Современные диетологи считают ячневые каши и супы незаменимыми при похудении, заболеваниях кишечника и запорах, а ее белок обладает высочайшей биодоступностью.

Для приготовления каши возьмите 1 стакан крупы и 3-4 стакана воды или молока. Варите на среднем огне в течение 25 минут. Не стоит употреблять ее сразу, оставьте блюдо на 10-15 минут под крышкой – так будет вкуснее. Если вы хотите приготовить рассыпчатую крупу, лучше отдать предпочтение пропорции 1:2.

11. Тефф
Его еще называют карликовым просом. Вероятнее всего, место рождения теффа относится к Эфиопии, но сегодня он растет и культивируется почти во всем мире. Тефф, как просо и киноа, – не злаковая культура. Это семена травы, напоминающие маковые, и варьирующиеся по цвету от красно-коричневого до цвета слоновой кости.

Тефф содержит большое количество растительного белка и самое большое количество кальция, опережая злаковые и семечковые. Также он содержит витамин С, белок и железо. Ни одна другая злаковая культура не имеет такого качественного минерального и белкового состава как тефф. В нем совсем нет глютена, что делает его идеальным продуктом для систем диетического питания.

Из теффа лучше всего печь. Очень хорошо он раскрывается в рецептах на основе шоколада. Молотые семена этой культуры напоминают по вкусу патоку. Каша из теффа прекрасно сочетается с корнеплодами типа моркови или свеклы.

12. Толокно
Толокно (толокняная мука) – это толченые овсяные или ячменные зерна, которые были предварительно пропарены, высушены и очищены. На вид эта крупа напоминает муку грубого помола. Раньше процесс выделывания толокна был сложным и длительным, а сегодня все стало гораздо проще, быстрее и эффективнее. В конце XIX – начале XX вв. в Российской Империи были построены целые заводы по производству толокна. Оно очень ценилось раньше и нередко шло на экспорт.

Благодаря широкому списку полезных веществ, врачи рекомендуют употреблять толокно в виде каш, киселей и отваров людям, страдающим хроническими воспалительными заболеваниями, находящимся в стрессе и депрессии, имеющими патологию печени и почек, а также анемичным и туберкулезным больным. Онкологи тоже рекомендуют включать эту кашу в рацион, и как можно чаще. Толокно выводит токсины, чистит кожу и активно участвует в регенерации клеток. Употребление каш позволяет вывести из организма опасный холестерин. В состав толокна входят мощные антиоксиданты, биофлавоноиды, вещества, стимулирующие восстановление нормального клеточного состава тканей.

На приготовления каши нужно совсем немного времени – можно просто залить сырую массу горячей водой или молоком, перемешать и оставить на пару минут. Также из него легко приготовить хлеб (лепешки). Достаточно замесить крутое тесто с добавлением кефира или простокваши, добавить специи и отправить ненадолго в духовку. Такой вариант лепешек послужит полезным и сытным перекусом между основными приемами пищи.

13. Фрике
Freekeh, фрик, фрики, фрика, фарик – это прошедшие копчение зерна пшеницы, которые собирают еще зелеными. Впервые фрике упоминается в начале XIII века в поваренной книге Багдада.

Блюда на основе этой культуры рекомендованы в составе рациона для страдающих диабетом людей – они способствуют поддержанию оптимального уровня глюкозы в составе крови. Кроме того, полезная каша из фрике благотворно скажется на остроте зрения и является естественным профилактическим средством для предупреждения большинства заболеваний толстого кишечника.

Поскольку это – копченая крупа, то в блюдах имеет великолепный аромат с дымком и дает почти мясной вкус. Очень любима за это обстоятельство вегетарианской братией. Фрике из целых зерен необходимо варить не менее 40 минут и лучше всего в бульоне, что делает ее идельаным дополнением для мясных, овощных блюд и разного рода супов.

14. Амарант
Это удивительно питательное и богатое полезными свойствами растение получило множество названий в народе: и «петушиные гребешки», и «бархатник», и «кошачий хвост» и«аксамитник» (оксамит – в пер. с укр. – “бархат”) благодаря своим бархатистым соцветиям. Интересно, что рос первоначально амарант в Южной Америке, в Россию он попал в XVI веке и был воспринят сначала как сорняк. Позднее его распробовали, но при Петре I запретили. Возможно, потому, что он использовался в магических целях. Между тем, в медицине Китая щедрица считалась всегда средством против старения. С середины прошлого века произошло возрождение этой культуры.

Семена амаранта содержат в себе много белка, лизина и аминокислот. Благодаря высокой концентрации магния, кальция, фосфора и калия его приравнивали к мясу кальмаров и молоку. Особенно важны эти микроэлементы для беременных женщин, а также людей, страдающих заболеваниями нервной и опорно-двигательной систем. При выраженном иммуностимулирующем действии им не стоит увлекаться, так как эта крупа может быть также и причиной возникновения пищевой аллергии.

Варить зерна нужно 20-25 минут. Пропорции для приготовления каши 1:2,5 или 1:3. В процессе приготовления нужно как можно чаще помешивать кашу, чтобы вода лучше впитывалась в зерна. Кроме того, из амаранта получает вкусный и очень полезный попкорн. А вот мука амаранта в самостоятельном виде не очень хороша, поэтому в выпечке ее лучше смешивать с другими видами.

Любая каша – это незаменимый источник энергии, который питает наше тело и способствует повышению его выносливости, в особенности, если она приготовлена правильно с соблюдением принципов здорового питания. А большое разнообразие блюд из крупы может значительно разнообразить рацион.

Источник

20 продуктов, которые намного полезнее в паре

Согласитесь, все мы любим покушать и чем вкуснее еда, тем, естественно, лучше. Но наверняка мало кто знает, что от правильности сочетания продуктов в блюде зависит и его вкус, который может быть испорчен из-за того, что ингредиенты друг другу совсем не подходят.

Помидоры + оливковое масло

Готовите салат из помидоров? Обязательно добавьте в список ингредиентов оливковое масло. В томатах в больших количествах содержится антиоксидант ликопин. Он отвечает не только за красный пигмент любимого овоща, но и снижает риск возникновения и развития онкологии. Лучше всего ликопин усваивается при растворении в жирах. Для этих целей лучше всего использовать именно оливковое масло.

Лосось + капуста

Лучший гарнир к красной рыбе — это листовая капуста. Белокочанная, красная, пекинская, кейл — выбирайте любую. В лососе содержится большое количество кальция, который способствует лучшему усвоению витамина D. По счастливой случайности капуста богата именно этим витамином, в котором миллиарды людей по всему земному шару испытывают нехватку. Получится прекрасный гастрономический дуэт.

Яблоки + горький шоколад

Есть такие сладости, которые можно употреблять без малейших угрызений совести. Например, яблоки в горьком шоколаде. В яблоках содержится кверцетин, а в горьком шоколаде — катехины. Вместе эти вещества укрепляют стенки сосудов, повышают их эластичность и препятствуют образованию тромбов. Здоровье сердечно-сосудистой системы — уважительная причина съесть лишний десерт.

Капуста кейл + миндаль

Питательные салаты абсолютно всегда становятся прекрасным вариантом перекуса. А если ингредиенты подобраны грамотно, то такое блюдо еще и отличается особой пользой. Сочетайте капусту кейл с миндалем. В капусте кейл содержится огромное количество микронутриентов. Продукт вполне самодостаточен, но все эти полезные вещества гораздо лучше усвоятся вместе с жирами, которых так много в миндале.

Лосось + чеснок

Еще один идеальный компаньон для лосося — чеснок. Последний является настоящим природным антибиотиком. В его составе присутствует более 150 биологически активных веществ. Они удачно дополняют лосось. Канадские ученые доказали, что эта пара продуктов укрепляет сердечно-сосудистую систему и понижает уровень холестерина в крови.

Помидоры + брокколи

Стремитесь повысить питательную ценность помидоров? Дополните их жизнерадостной капустой брокколи. Американские ученые провели эксперименты на животных и пришли к занимательным выводам. Если рацион на 10% состоит из брокколи и на 10% — из томатов, риск возникновения и развития онкологии снижается на 52%. По отдельности
брокколи и томаты такие впечатляющие результаты не показывали.

Куркума + черный перец

Удивительный микс представляют собой куркума и черный перец. Используйте такое сочетание приправ как можно чаще, чтобы повысить защитные силы организма, укрепить иммунитет, мягко очистить организм и улучшить работу пищеварительной системы. В куркуме содержится антиоксидант куркумин, который гораздо лучше усваивается организмом вместе с черным перцем.

Болгарский перец + черная фасоль

Для разнообразия попробуйте приготовить фаршированные болгарские перцы не с фаршем, а с черной фасолью. Эти ингредиенты удачно сочетаются и гармонично дополняют друг друга. Черная фасоль — ценный источник железа. При поступлении в организм усваивается лишь от 5 до 20% этого вещества. Эта цифра вырастет в 6 раз, если железо дополнит витамин С, который в избытке содержится в красных болгарских перцах.

Цельнозерновые + репчатый лук

Цельнозерновые продукты богаты цинком и железом. Чтобы эти минералы лучше усвоились организмом, стоит дополнить их серой. Она разрушает связи в этих веществах, которые мешают им всасываться в кровь и попадать в нуждающиеся органы.

Брюссельская капуста + оливковое масло

Готовьте брюссельскую капусту вместе с оливковым маслом. Получится не только вкусное, но и очень полезное блюдо. В составе брюссельской капусты присутствует витамин K, который способствует лучшей свертываемости крови и формирует костную ткань. Этот витамин лучше усваивается организмом, если он соединен с жирами. А их очень много в оливковом масле.

Источник

Три простых трюка для здоровья и красоты комнатных растений. Они оживут и зацветут!

Комнатные растения украсят любой интерьер. Без них наши жилища кажутся совсем не такими уютными и милыми. Но только в одном случае, если комнатные растения здоровы и хорошо себя чувствуют: тогда они выглядят прекрасно и радуют глаз.

Но если ваше комнатное растение стало вялым, если у него поникшие или даже пожухлые листья, а в горшке появилась плесень и даже завелись мошки — то о какой красоте можно говорить?

Сегодня мы поделимся с вами простыми трюками, которые помогут поддерживать растения в прекрасной форме, чтобы они были здоровыми и сильными. Для этого не нужно спешить в специализированный магазин: всё, что для этого нужно, есть на каждой кухне.

1. Устранение и профилактика появления плесени в горшке
Если в горшке с цветком появилась плесень, то прежде всего снимите верхний слой земли.

Затем возьмите небольшое количество новой земли и перемешайте её с 1 чайной ложкой корицы. И поместите эту смесь в горшок на место снятого верхнего слоя земли.

Для профилактики появления плесени нужно регулярно рыхлить верхний слой почвы в горшке, а также 1 раз в 2 недели вместо воды поливайте растения раствором лимонного сока. Для этого в 1 стакане воды растворите либо 2 чайные ложки лимонного сока, либо щепотку лимонной кислоты.

Также хороший способ профилактики плесени — это чеснок. Почистите и порежьте на кусочки несколько зубчиков чеснока и закопайте их не слишком глубоко в землю. Полейте растение. Когда земля высохнет, то просто выкопайте и уберите чеснок. Эту процедуру можно проводить при каждом поливе. Плесень больше не появится в горшке.

2. Устранение и профилактика появления мошек в цветочных горшках
Если мошки появились, сначала просто воткните в землю несколько спичек головками вниз. Соединения серы помогут избавиться от мошек и личинок.

Затем присыпьте поверхность горшка корицей. Мошки и другие вредители не выносят запах корицы. Также корица отлично дезинфицирует почву и будет препятствовать появлению мошек.

3. Питаем слабые и безжизненные растения
Для приготовления эффективной подкормки возьмите обыкновенный сахар.

1 чайную ложку сахара равномерно насыпают на поверхность земли перед поливом, или разводят 2 чайные ложки сахара на стакан воды. Такую подкормку проводят раз в месяц до тех пор, пока растения окончательно не окрепнут и не приобретут здоровый вид.

Сахар при растворении распадается на глюкозу и фруктозу, а глюкоза выполняет 2 очень важные для растений функции:

служит строительным материалом, т. е. из глюкозы образуются сложные органические молекулы (крахмал, целлюлоза, липиды, белки, нуклеиновые кислоты).
является источником энергии для всех процессов жизнедеятельности растений, т. е. построение тканей, поглощение питательных элементов из почвы, дыхание.
Чтобы усилить эффект, воспользуйтесь еще 1 видом подкормки. Корица — отличное удобрение и стимулятор роста растений. Также 1 раз в месяц можно поливать цветы водой в которую добавлена корица — 1 чайная ложка корицы на 1 стакан воды.

Воспользуйтесь нашими советами — и ваши растения будут вам благодарны и станут хорошо расти и буйно цвести.

Источник

11 вещей, которые не делают умные женщины после 45 лет

Невозможно не согласиться с утверждением, что женщина молода всегда, в любом возрасте.

Женщина не стареет, и это факт – сколько песен и разнообразных фильмов, стихотворений, изречений существует о вечной и неувядаемой женской молодости. Но для этого нужно немного потрудиться!

Для начала прочитайте эту статью и узнайте, что делать категорически нельзя.

1.Экономить на себе
Мы понимаем, что у вас муж, дети, собака и дом, и бóльшая часть зарплаты уходит в семью. Приходится экономить, и в первую очередь на себе. Безусловно, родные и близкие — это ваше все, и для них вам не жалко никаких денег. Но! Милые дамы, нельзя жить только ради других, иногда нужно радовать и себя.Каждый месяц дарите себе один маленький подарок: классные туфли, блузку, юбку или поход в салон красоты. Мы уверены, что ваши родные тоже хотят видеть свою маму, жену, сестру красивой, стильной и счастливой.

2.Делать короткие стрижки
Главная беда российских женщин! Кто сказал, что короткая стрижка молодит? Ладно, может, кого-то она и молодит, но кому-то, наоборот, вредит. Сейчас самое время для экспериментов с прическами: попробуйте каре, затем отрастить волосы подлиннее, перекраситься в рыжую или сделать американское мелирование.Волосы — это главное украшение женщины в абсолютно любом возрасте, зачем же их сразу обстригать?Кроме того, не забывайте о лечебных процедурах для волос: используйте термозащиту и несмываемые уходы, делайте питательные маски и регулярно ходите к парикмахеру. При грамотном уходе волосы будут вашей визитной карточкой еще как минимум лет 20.

3.Выбирать «старушечьи» вещи
Некоторые женщины вдруг решают: «Все, молодость закончилась, хватит носить узкие джинсы и красивые толы, пора покупать бесформенное серое пальто (нет, не модное пальто oversize), темную юбку до пола и синтетическую блузку с каким-то нереально странным цветочным принтом.Теперь мода — это не для нас, а только для юных девочек».Мы искренне надеемся, что у вас нет подобных мыслей, но если вдруг вас потянуло купить абсолютно несуразную и явно «пенсионерскую» вещь, сразу же скажите себе: «Стоп!» Помните, как говорят о женщине, которой стукнуло 45 лет?

4.Выбирать слишком молодежные вещи
Бывает и обратная ситуация: начать одеваться так, будто вам недавно исполнилось двадцать с хвостиком. Футболки с глупыми надписями, мини-юбки, короткие сарафаны, топы с открытым животом, леггинсы — эти вещи никогда не сделают вас моложе. Наоборот, они подчеркнут несоответствие между вашим возрастом и стилем.Подростковая одежда осталась в прошлом: это нужно осознать и принять. Поверьте, вы будете выглядеть в сто раз лучше, если переключитесь на более сдержанные (и это не значит «скучные») и элегантные наряды. Вы можете следовать всем модным (или почти всем) тенденциям, и при этом оставаться роскошной зрелой женщиной.

5.Не следить за трендами
Кстати, о трендах. Еще одна распространенная ошибка женщин после 45 — вообще не следить за модой. Понятно, что времени на чтение fashion-порталов и журналов у вас практически нет (хотя вы же читаете этот пост?), но несмотря на это, старайтесь хотя бы иногда пролистывать глянец или заходить на сайты о моде и стиле.К тому же большинство трендов не имеет «возрастных ограничений».Например, модная в этом сезоне джинсовая юбка подойдет любой женщине? Да, только в вашем случае лучше выбрать длину до колена или чуть ниже. А что насчет длинного жилета? Безусловно, его можно и нужно носить и в 15, и в 80. Туфли с бахромой? Почему бы и нет.Конечно, вам не обязательно экспериментировать с кроп-топами и слипонами на толстой подошве, но повторим еще раз: мода доступна каждому.

6.Скрывать недостатки, но не подчеркивать достоинства
Забудьте о бесформенной и мешковатой одежде. Если вы думаете: «Надену балахон — и никто не заметит мой живот или крупные бедра», то вы сильно ошибаетесь. Бесформенная одежда делает вас похожей на колобок или большой прямоугольник. Вы должны уметь не только скрывать недостатки фигуры, но и подчеркивать достоинства.Прячьте бедра под пышными юбками-миди, выделяйте талию при помощи толстого или тонкого ремешка, носите приталенные жакеты и блузки с V-образными вырезами. Создавайте красивые силуэты и демонстрируйте соблазнительные формы. Когда вы перестанете носить «мешки», окружающие обязательно заметят, какая вы привлекательная и обаятельная.

7.Не носить каблуки
Если еще лет 5 назад вы бегали на 10-сантиметровых шпильках из дома на работу, с работы в детский садик, из детского садика в супермаркета, из супермаркета домой, а теперь решили, что каблуки — это неудобно, непрактично и вообще кеды в сто раз лучше, то дело плохо.Согласны, ходить на каблуках каждый день ни к чему: к счастью, есть классные лоферы, броги, балетки, сапоги на плоской подошве, но все же в вашем гардеробе должно быть несколько классных пар туфель на каблуках. И надевать их желательно не только по большим праздникам. Выбирайте туфли на устойчивом каблуке из натуральной кожи и носите их хотя бы раз в неделю (а лучше — чаще).

8.Покупать дешевое нижнее белье
Нам кажется, что любая зрелая женщина может позволить себе 3–5 комплектов хорошего нижнего белья. Да, пусть их будет не 10, не 20, а намного меньше, но зато идеальных. Правильное нижнее белье моделирует и подтягивает фигуру.И если у вас нет свободных средств на бюстгальтер от Victoria’s Secret, загляните в магазины более демократичных, но не менее качественных брендов.

9.Не изучать техники возрастного макияжа
К сожалению, после 40 лет наша кожа меняется: появляются морщины, пигментные пятна, она становится чересчур сухой или слишком жирной. Отлично, если вы регулярно посещаете косметолога и боретесь с признаками старения современными методами, например, проходите курсы мезотерапии или фотоомоложения.Но и процедуры не способны моментально превратить вас в 20-летнюю красотку, а значит, нужно маскировать возрастные изменения с помощью декоративной косметики.Проконсультируйтесь у профессионального визажиста: он подскажет, какую косметику использовать в вашем возрасте, как ее наносить, что нужно добавить в косметичку, а что навсегда убрать. Научитесь делать правильный макияж — будете выглядеть на 10 лет моложе.

10.Запускать свое тело
Представим типичный случай: женщина родила троих детей, перестала заниматься своим телом и от стройной фигуры не осталось и следа. Теперь спорт для нее — только по телевизору. Караул! Если вы узнаете в этом описании себя, то пришло время задуматься.Мы не агитируем вас сесть на жесткую диету, пить одну только воду и записаться на занятия кроссфитом. Но запускать свое тело, напрочь забыть о спорте — это преступление против себя самой. Фитнес — это движение, здоровье, хорошее настроение. Найдите то, что вам по душе: бассейн, аквааэробика, скандинавская ходьба, йога, зумба — да что угодно!Всего две тренировки в неделю — и вашей подтянутой фигуре будут завидовать ленивые подружки, а в теле появится такая энергия, что вы сможете свернуть горы.

11.Забывать про здоровье
В продолжение предыдущего пункта. Чтобы быть красивой и здоровой, женщине необходимо не только заниматься спортом, но и вовремя посещать врача. Работа, дети, экономия на себе — вы откладываете поход в больницу до последнего, а скрытые болезни, которые вы не лечите, состарят вас быстрее, чем неправильное питание и отсутствие физических нагрузок.Сдавайте анализы, посещайте терапевта, стоматолога, гинеколога хотя бы раз в год и запомните раз и навсегда: красивая женщина — это здоровая женщина.

Будьте восхитительны!

Источник

Маникюр подождет: 7 ситуаций, когда нужно скандалить с мастером

Мы дожили до того, что наши коллекции лаков засохли! Маникюрные кабинеты разрослись, как грибы после дождя: есть несколько у дома и офиса, возле фитнес-клуба. Самой заниматься ногтями уже неинтересно! Но стоит ли их доверять кому-то чужому?

Мы приводим 7 ситуаций, когда мастер заслуживает скандала. Так, его задача не просто создать красоту, но и сохранить здоровье.

1. Порядок – это паспорт

Не каждый салон может позволить себе уборщицу. Но как обойтись без администратора? Среди задач этого человека – следить, чтобы было чисто. Маркер – мокрая погода. Если слякоть и дождь, админ должен выдать бахилы. Напомнить, что верхней одежде не место в кабинете специалиста.

Стрептококк и стафилококк – вещи куда хуже грязи и пыли. В арсенале салона должны быть дезинфицирующие средства. Желательно, чтобы мылись не только пол и плинтуса, но и стены. Более того, в осенне-зимний период положено делать кварцевание.

2. Выход из-под полы
Неграмотные обработка и дезинфекция инструментов — зеленый свет: можно скандалить и очень громко! Есть золотое правило: все должно быть одноразовым или обеззараженным. Если ваш мастер чересчур популярный и у него нет времени на такие “пустяки”, вы знаете, что надо делать!

Убедитесь, что инструмент прошел 4 этапа: механическую обработку, стерилизацию в специальном растворе хотя бы на 30 минут, дополнительную стерилизацию в сухожаровом шкафу на пару минут и поддержание стерильности перед процедурой. На ваших глазах инструмент должен появиться из ультрафиолетовой лампы. При вас мастер обрабатывает его дезинфицирующим средством и только теперь начинает процедуру.

3. Ничего не знаю!

Попросить показать сертификаты на продукцию – это адекватно. Если впервые пришли в салон, не стесняйтесь. Вы же не хотите выжечь ногти или получить перманентное окрашивание пластины? А это вероятные сценарии, если мастер закупилась продуктами в переходе или на блошином рынке.

4. Делаю, как умею!
Большинство мастеров поверхностно знают технологию нанесения гель-лака. Поразительно, но они считают, что это то же самое, что и наращивать ногти! Знайте, блестящий слой мастер не должен спиливать, если вы пришли на гель-лак.

Чем грозит запиливание? От процедуры к процедуре ногти истончатся и станут хрупкими.

5. Да что вы творите!

Снимать гель фрезой – это профессиональное преступление. Аппарат сильно травмирует ноготь и вмиг сделает из него тряпочку. Современные покрытия отлично растворяются спецсредствами и не требуют запила верхнего слоя.

6. Капелька этого, капелька того
В арсенале мастеров нередко каламбур продуктов. Если видите, что база из одной линейки, лак из другой и топ в неясно каком пузырьке, начинайте громко говорить! А все потому, что системы любого бренда обладают уникальным составом. То есть они “дружат” только друг с другом.

А если мастер химичит, свободные радикалы химических веществ попадут прямиком в легкие клиента. Им не судьба соединиться между собой!

7. Мастер “чуть” промахнулся

Наращенная длина, которая превышает длину натурального ногтя, травмоопасна. Так, при механическом воздействии акрил или гель ломается и травмирует натуральный ноготь. А толстый слой материала давит и замедляет рост своих ногтей.

А какие вы знаете поводы поругаться с мастером? Поделитесь материалом с подругами. Возможно, им есть что добавить в этот список.

Источник

Как сделать так, чтобы капроновые колготки НЕ рвались

Так как капроновые колготки, к большому сожалению, живут совсем недолго каждая женщина, приобретая их, мечтает, чтобы они быстро не порвались и уже после второго-третьего использования у них не появились стрелки и затяжки.

Правда существует, казалось бы, на первый взгляд простой и в тоже время гениальный способ, который поможет сохранить их целостность продолжительное время. Сегодня мы хотим рассказать вам, в чем же заключается такой способ и что нужно сделать, чтобы такой предмет одежды увеличил свою прочность.

Всё что от вас потребуется, так это взять и заморозить колготки.

Можете подумать, что это какое-то безумие, но такой способ следует обязательно испробовать. Как только следующий раз купите себе новые колготки, сразу намочите их и поместите в морозильную камеру. Как только они полностью заморозятся, нужно достать их, разморозить и дать хорошо просохнуть.

Такой способ хорошо укрепляет волокна колготок, что дает возможность прослужить им намного дольше, чем обычно.

Источник

14 обувных советов, о которых не догадывалась даже золушка!

Обувь — это вещь, на которой нельзя экономить. Естественно, потратив на обувь приличную сумму, хочется, чтобы она служила дольше. В этом нет ничего зазорного, и лучше носить одну хорошую пару обуви несколько лет, чем менять каждый сезон, покупая более дешевые, но менее качественные туфли или сапоги.

В этой статье мы расскажем, как правильно и эффективно ухаживать за новой парой обуви без специальных средств!

1. Верните белизну подошве
Зубная паста полезна не только для зубов, но и, например, для кроссовок, которые нужно сделать белыми. Возьмите старую зубную щетку и нанесите небольшое количество пасты, а потом хорошенько почистите ею обувь. Это же средство можно использовать для чистки тканевой обуви — вотрите в текстиль пасту, оставьте на 15 минут и смойте все влажной тряпочкой.

2. Как почистить кожаную обувь
Для изделий из кожи подойдет медицинский спирт. Он продается в аптеках, но обратите внимание: вам нужен не этанол, а изопропанол (этот момент всегда можно уточнить у продавца). Если на обуви образовалось пятно, просто протрите его ваткой, смоченная в этом спирте, и оставьте на полчаса.

3. Свежесть обуви — залог уверенности в себе
Перед сном насыпьте обувь немного соды и оставьте на ночь, а утром будет нужно вытряхнуть ее и почистить — пищевая сода вбирает в себя неприятные запахи.

4. Маникюрная пилочка не только для маникюра
Грязные отметины и пятна на замшевых туфлях прекрасно убираются с помощью обычной маникюрной пилочки. Для лучшего эффекта возьмите сначала сухую тряпочку, постарайтесь стереть как можно больше грязи, а потом зачистите пилкой это место. Слишком сильно тереть не надо — достаточно мягкой зачистки.

5. Уксусный раствор для обуви
Благодаря своим кислотным свойствам, уксусный раствор не только поможет убрать неприятные запахи, но и нейтрализует дорожную соль. Разведите 1/3 чашки уксуса с 1 л воды и щедро смочите тряпку в этом растворе. Укутайте обувь тряпкой и оставьте на пару часов, а потом протрите ее чистой влажной тряпочкой и высушите естественным способом.

6. Верните блеск лакированным туфлям
В этом вам поможет вазелин. Это дешевая альтернатива брендовым средствам для ухода за обувью. Протрите им чистые туфли как следует, уделяя больше внимания царапинам и мелким недостаткам.

7. Овсяная мука против пятен на замше
Сальные пятна, которые нередко появляются на обуви из замши, легко удаляются с помощью овсяной муки. Возьмите немного муки и вотрите ее в пятно, оставив на полчаса. Потом просто протрите кусочком ткани.

8. Растягиваем обувь с помощью фена
Чтобы туфли стали комфортными и идеально сели на вашу ногу, понадобятся плотные носки и фен. Наденьте носки, туфли, а потом на режиме горячей сушки как следует прогрейте обувь.

9. Растягиваем туфли в морозилке
Вот еще один способ растянуть слишком узкую обувь. Но на сей раз мы используем не тепло, а холод. Вам понадобится 2 пакета с застежкой, которые нужно наполнить водой и положить в носки обуви. Оставьте обувь с пакетами в морозилку на ночь и, достав утром, дайте льду растаять естественным образом в течение 20 минут.

10. Наждачная бумага против скольжения
Чтобы не возникало проблем со скольжением в новых туфлях, возьмите на заметку следующее — сразу, как только вы купили туфли с плоской подошвой, натрите их наждачной бумагой. Таким образом получается абразивный слой, который не даст вам поскользнуться и упасть.

11. Предупредите волдыри
Каждый из нас хоть раз в жизни натирал ноги в новых туфлях, но, оказывается, этого можно легко избежать, если натереть проблемные места обычным дезодорантом

12. Склеивайте пальцы, когда носите туфли на каблуках
Звучит странно, это правда, но женщины знают, что частое ношение обуви на каблуках в конце концов деформирует ногу «под себя». Не проще ли избежать болевых ощущений и сразу сделать ножку «подходящей» для узкого носка? Поможет обычный пластырь… Конечно, злоупотреблять этим методов не стоит, но для «выхода в свет» подойдет как нельзя лучше.

13. Водонепроницаемая обувь
Этот совет одинаково хорош как для кожаной, так и для тряпичной обуви. Для того, чтобы сделать туфли непромокаемыми, натрите их обычным пчелиным воском. Достаточно очень тонкого слоя, чтоб защитные свойства сохранялись долгое время.

14. Успокаиваем мозоли
Если вы все-таки натерли ноги, поможет чай. Но не внутрь, а наружно. Чайная ванночка для ног успокоит уставшие ноги, снимет отечность, а заодно облегчит боль в натертых местах.

Источник

Самые бесполезные косметические продукты на которые не стоит тратить свои деньги…

Ознакомьтесь с этим списком косметических продуктов, которые покупать не стоит, — выброшенные зря деньги и недоумение Вам гарантированы.

Красивая упаковка и навязчивая, многообещающая реклама. Именно благодаря этим факторам женщины так часто покупают косметику, которая может их жестоко разочаровать. К сожалению, не все средства дают обещанный эффект после использования. Ознакомься с этим списком косметических продуктов, которые покупать не стоит, — выброшенные зря деньги и недоумение тебе гарантированы. К чему тратиться на ненужную косметику, если вместо нее можно использовать проверенное средство?

1. Секущиеся кончики — это неприятно. Настолько же неприятно, как осознавать, что единственный метод борьбы с ними — стрижка. Ни сыворотка, ни масло против секущихся кончиков, ни другие варианты чудодейственных средств не справляются с этой проблемой.

2. Победить целлюлит можно, если регулярно заниматься спортом и правильно питаться. Антицеллюлитный крем — миф, он способен смягчить кожу, но от неприятной бугристой корочки тебя не избавит.

3. Тоник, который ты используешь после умывания, очень редко бывает достойным продуктом. Подбирай его разумно, многие средства для умывания удаляют грязь без остатков — тоник нужен лишь для восстановления pН-баланса кожи. С этой функцией хорошо справится дневной крем, во многих случаях тоник — лишний.

4. Гель для душа очень сильно пересушивает кожу, нарушает ее защитный слой. Лучше пользуйся увлажняющим мылом — это дешевле и не так вредно.

5. В чём разница между кремом для рук, кремом для ног и лосьоном для всего тела? Правильно: никакой! Для ухода за кожей подойдет одно хорошее средство, использовать которое можно для разных целей.

6. Скраб для тела лучше готовить в домашних условиях из натуральных продуктов. Чудесное средство — кофейный скраб. Мёд, соль и оливковое масло — хороший рецепт для очищающего скраба. Нет смысла покупать дополнительную продукцию, ведь ты можешь сделать скраб дома с легкостью!

7. Бальзамы для губ часто содержат в своем составе немножко спирта — чтобы твои губы становились слегка суховатыми и тебе хотелось воспользоваться бальзамом снова. Используй мёд, оливковое или кокосовое масло в качестве бальзама для губ — кожа губ будет мягкой, шелковистой. Удержись от соблазна купить еще один бальзам.

8. Шампунь против перхоти работает только в то время, пока ты им пользуешься. Перхоть — не просто косметическая проблема, это заболевание, которое нужно лечить. Шампунь может лишь временно снять симптомы. Если у тебя имеется такая проблема, лучше обратиться к врачу и не тратить деньги на бесконечные шампуни против перхоти.

Подходи к выбору косметических средств рационально, и тогда ты не только сэкономишь деньги, но и заметишь, насколько лучше стал твой внешний вид. Пользоваться эффективной, по-настоящему полезной косметикой — гарантия отличного результата.

Покажи всем этот список косметических продуктов, которые покупать не стоит!

Источник