Вам пришло сообщение о том какая будет весна с апреля и до конца

Весна — время перемен. Многие ждут, что именно в эти три месяца их жизнь кардинально изменится. Считается, что самое удачное время для гаданий и именно весной можно приоткрыть завесу тайны и узнать, что ждет нас впереди.

Глубоко вдохните и выберите понравившийся конверт в котором есть sms сообщение. Именно, конверт, на который взгляд упал в первую очередь и будет вашим предсказанием на эту весну.

Конверт 1
Расслабьтесь. Этой весной вы склоны к тому, чтобы сгущать краски. Любую проблему вы превращаете в целое событие. Выдохните и попытайтесь расслабится. Помните, что утро вечера мудренее. Не позволяйте эмоциям усложнять вашу жизнь. Научитесь справляться с неприятностями. Если в вашей жизни произошло что-то, на ваш взгляд, плохое, попробуйте для начала отстраниться от этого. Вы увидите, что спустя время масштаб “трагедии” во много раз.

Конверт 2
Этой весной вам стоит прислушаться к себе. Возможно, вам необходимо пересмотреть некоторые моменты в вашей жизни. Если что-то или кто-то доставляет вам дискомфорт, самое время без сожалений избавиться от этого груза. Если прежние друзья не приносят радости, то не пытайтесь сохранить эту дружбу. То же самое касается вещей. Пересмотрите свой гардероб и интерьер. Старые и ненужные вещи забирают массу энергии.

Конверт 3

Будьте готовы – вас ждут серьезные изменения! Открывается новая глава вашей жизни. У вас появится масса энергии, которую вы сможете направить в нужное русло. Эта весна – удивительное время для вас. Это пора новых открытий, знакомств и приятных моментов. Вы чувствуете себя потрясающе, и люди тянутся к вам. Но не беспокойтесь, вашей энергии хватит на всех!

Конверт 4
Этой весной возникнут некоторые проблемы. Но от вас требуется одно: не суетиться. Старайтесь сохранять позитивный настрой. Не гонитесь за материальным, сфокусируйтесь на внутренней гармонии. Пара туфель, сумочка или новый автомобиль принесут лишь мимолетную радость. Работайте над своим внутренним миром, и вы увидите, что это лучшая весна в вашей жизни!

Источник

Что будет с организмом, если употреблять киви каждый день?

Киви хотя и давно известный в нашем обществе фрукт, но тем не менее не очень популярный. Чаще всего люди отдают предпочтение яблокам, апельсинам и бананам, а а этот яркий зеленый плод покрытый шероховатой кожицей, выбирают редко. И очень зря, ведь это настоящий кладезь полезных свойств для организма.

Состав киви, калорийность, энергетическая ценность

Средний вес киви – 100 г. Большую часть фрукта составляет вода – 84%. Также в нем есть белки (около 1%), жиры (менее 1%), углеводы (около 10%).

Фрукт этот низкокалорийный. Энергетическая ценность одного среднего киви – 48 ккал.

Киви – хороший источник пищевых волокон. Кроме того, в его состав входит никотиновая кислота и различные сахариды.

Киви богат витаминами, а именно: С, А, В1, В2, РР, В6, В 12, Е, К1 (филлохинон), D, а также бета-каротином. Этот плод содержат много клетчатки, калия, кальция, магния, пектин, фосфор, марганец, железо, цинк, антиоксиданты и аминокислоты, фруктовые кислоты, растительный белок актинидин, флавоноиды, органические кислоты. В киви содержится фермент актидин, разлагающий белки. Он способствует расщеплению белков, нормализации уровня свертываемости крови, положительно влияет на ЖКТ. В киви много антиоксидантов, а особенно в кожуре. Так что киви можно есть прямо с ней, но тщательно очистив от волосков.

Киви способен выводить лишнюю соль из организма, что полезно для ее любителей. Пара киви среднего размера обеспечивает ¼ потребности нашего организма в фолиевой кислоте. Пиридоксина во фрукте меньше – 4% от суточной нормы. Этот витамин нужен беременным, кормящим, а также детям и пожилым людям.

Киви следует употреблять при сахарном диабете, так как он имеет низкий гликемический индекс, и одновременно является вкусным продуктом. Фрукт содержит природный сахар, но в оптимальном количестве, что не нарушает углеводные метаболические процессы, и даже несет определенную пользу для диабетиков.

В чем польза кожуры киви?

В кожуре киви содержится множество антиоксидантов. Поэтому киви обладает противораковым, противовоспалительным и антиаллергенным свойством. В кожице в 3 раза больше антиоксидантов, чем в самом плоде. Поэтому рекомендуется есть киви прямо с кожурой. Конечно, перед этим следует сбрить волоски приспособлением для чистки моркови или же тупым ножом.

Кожура киви, по мнению европейских ученых, обладает антисептическими свойствами, может помочь при дисбактериозе. Считается, что благодаря кожуре киви уничтожаются такие микробы как стафилококк и кишечная палочка.

Польза киви для борьбы с лишним весом

Низкая калорийность этого фрукта, содержание расщепляющих жиры ферментов и энзимов отлично помогает для похудения. Диетологи давно заметили, что киви – прекрасный источник растительной клетчатки. В мелких черных семенах есть много нерастворимой клетчатки. Она позволяет нормализовать пищеварение во время диеты, уменьшить время прохождения стула через пищеварительный тракт. Киви обладает небольшим слабительным эффектом.

Растворимые пищевые волокна, которые также есть во фрукте, легко впитывают воды, создавая необходимый для подавления аппетита объем в желудке.

Из-за того, что киви помогает нормализовать пищеварение, диетологи советуют его есть после всей трапезы. Киви предотвратит тяжесть в желудке, а также поможет почкам. Считается, что фрукт способствует выведению лишней жидкости из организма.

Существует даже диета на основе киви. Основная идея диеты заключается в потреблении низкокалорийных продуктов и обязательной нормы – 5 киви в день. Некоторые специалисты рекомендуют делать регулярно разгрузочный день с помощью киви. Для этого нужно съесть около 1 кг этого фрукта на протяжении дня. Пить можно только не газированную воду.

Укрепление иммунной системы

Фрукт в больших количествах содержит универсальный витамин С. Поэтому, в холодное время года и эпидемиологические периоды следует употреблять 1-2 плода киви в день, чтобы повысить иммунитет и защитить организм от вторжения болезнетворных микроорганизмов.

Помимо своего основного свойства, аскорбиновая кислота участвует в обменных процессах, защищает клетки организма от повреждений, пагубного воздействия свободных радикалов, омолаживает организм и предупреждает процесс преждевременного старения.

Киви при беременности

Киви — фрукт, незаменимый для нормального течения беременности. Этот факт обусловлен содержанием в нем фолиевой кислоты, которая необходима в процессе вынашивания плода. Женский организм нуждается в этом витамине и при планировании зачатия. Кроме того, фолацин необходим любому человеку для нормального кроветворения, роста здоровых клеток, функционирования ЦНС и коры головного мозга.

Нормализация работы сердечно-сосудистой системы

Киви содержит калий в достаточно больших количествах. Этот микроэлемент незаменим для нормализации работы сердца, укрепления стенок сосудов, регулирования артериального давления. Кроме того, калий выводит из организма лишнюю жидкость, предупреждая и устраняя отеки.

Кроветворение

Киви содержит много железа, которое необходимо для кроветворения и регулирования гемоглобина в крови. Доктора рекомендуют употреблять фрукт людям, которые страдают анемией, или перенесли внушительную кровопотерю.

Кроме того, в киви содержится уникальный элемент — актинидин, который регулирует белковые обменные процессы, а также нормализует свертываемость крови. Фрукт предупреждает образование тромбов, активно расщепляя жиры, которые могут закупоривать и блокировать артерии.

Киви для очищения почек

Киви обладает свойством выведения из организма избытка соли, что значительно улучшает работу почек. Фрукт производит профилактику образования камней и песка в почках, снижает риск развития нефрита и пиелонефрита. Помимо предупреждения мочекаменной болезни, фрукт препятствует образованию камней в желчном пузыре.

Киви для красоты

Экзотический плод регулирует пигментацию волос, предупреждая появление седины. Большое количество цинка, содержащееся во фрукте, укрепляет ногти и волосы. Фрукт необходим для здоровья кожи, улучшает ее цвет и общее состояние, предупреждает старение, благодаря витаминам А и Е, сконцентрированных в нем. Вещество также регулирует выработку половых гормонов.

Нормализация работы ЖКТ

Фрукт, съеденный после основного приема пищи, благотворно влияет на ЖКТ. Многие люди употребляют его в пищу для снижения изжоги. Киви обладает профилактическим свойством против тяжести в животе и возникновения отрыжки.

Киви полезен для ЦНС

Медики рекомендуют принимать в пищу по крайней мере один фрукт, чтобы избавиться от депрессий и неврозов. Киви излечивает от стрессов, предотвращает расстройства сна. Фрукт рекомендуется к употреблению для спортсменов, поскольку киви является натуральным источником восполнения физических сил и энергии, выступает как стимулятор.

Профилактика онкологических заболеваний

Благодаря концентрации в своем составе бета-каротина и аскорбиновой кислоты, киви производит эффективную профилактику развития злокачественных опухолей. Кроме того, в этом фрукте встречается редкое сочетание витаминов В6 и В9, что позволяет организму быстро усваивать полезные вещества и сохранять их противораковые свойства.

Источник

Где картины за миллионы долларов, а где детские каракули? Тест

Современное искусство порой приводит нас в недоумение. Картины раскупают на аукционах за миллионы долларов. В то время как наши дети, казалось бы, могли нарисовать и «получше».

Представляем вашему вниманию несколько очень дорогих картин против обычных картинок и предлагаем проверить свои знания и интуицию. Итак, перед вами детские каракули или произведения именитых художников?

1. Заливка в Paint или дорогущая картина за миллион долларов?

2. Оттенки красного или образец современного искусства?

3. Занимательная геометрия для детей или шедевр современного искусства?

4. Крестик с окантовкой или творение таланта?

5. Рецепт от врача или произведение гения?

6. Просто белый квадрат или очередное высокое искусство?

7. Работа школьника или известный графический натюрморт «Фрукты возле графина»?

8. А сколько бы вы отдали за этот шедевр? Или это рисунок Пети из 3-го «Б» класса?

9. Следы от царапин кота или произведение модного течения «резаных картин»?

10. Рисунок ребенка или гениальная абстракция?

11. Буйство красок на бумаге или известная картина «Земляные черви»?

12. Рисунок в редакторе или утонченная абстракция?

13. Это мы рисуем сад на уроке ИЗО? Или картина, проданная за миллионы долларов?

Результат
Ответ: «Кроваво-красное зеркало», Герхард Рихтер, цена — $ 1 314 500.
Ответ: случайный набор цветов на палитре.
Ответ: «Green White», Эльсуорт Келли, цена — $ 1 650 500.
Ответ: наши таланты не хуже мастеров умеют пользоваться графическим редактором.
Ответ: «Untitled», Сай Твомбли, цена — $ 2 300 000.
Ответ: просто белый квадрат, ничего высокого!
Ответ: школьный рисунок ученицы 10-го класса.
Ответ: «Без названия», Марк Ротко, цена — $ 28 000 000.
Ответ: «Концепция пространства, ожидание», Лучо Фонтана, цена — $ 1 500 000.
Ответ: рисунок ребенка.
Ответ: «Земляные черви», Джексон Поллок.
Рисунок в редакторе.
Ответ: «Цветущие деревья», Наталья Гончарова, цена — $ 3 960 000.

Источник

7 вещей, о которых никогда не стоит писать на Фейсбуке

Фейсбук позволяет нам оставаться на связи с друзьями и семьей, где бы мы ни были. Еще это способ преодолеть время и километры, получая образование и зарабатывая деньги. Однако, в то же время, если вы опубликуете что-то не то, это может разрушить вашу репутацию. То, что вы постите, сильно влияет на вас и на тех, с кем вас ассоциируют. Потому думайте перед тем, как что-то постить, ведь вы делитесь личной информацией с миллионами пользователей, и это может обернуться против вас.

Итак, вот что никогда не стоит постить на Фейсбуке:

1. Одержимость любовью.

Фото с вашим любимым человеком — это мило, но если вы постите их слишком много и слишком часто, это говорит другим, что вы не уверенны в себе. Сосредоточьтесь на вашей любви в реальности.

2. Фото ваших детей.

Эта информация может быть невероятно опасной, если попадет в плохие руки. Ваша семья — самое важное в вашей жизни, и постить личную информацию о своих детях (где они живут или в какую школу ходят) может стать достоянием общественности.

Защитите своих детей. Это не значит, что вообще нельзя постить их фото, но ограничьте их количество и проверьте свое окружение, чтобы убедиться, что никто не сможет воспользоваться вашей личной информацией.

3. Пароли и номера счетов.

Это личная информация, которой никогда нельзя делиться в интернете ради собственной же безопасности. Если вам нужно сообщить кому-то эти данные, делайте это лично или по телефону.

4. Рассказывать о своих буднях.

Ради своей безопасности лучше не постить, во сколько вы встаете, когда идете на работу, тренировку, или чем еще занимаетесь в течение дня. Недоброжелатели могут воспользоваться этой информацией против вас, улучив момент, когда вас нет дома.

5. Говорить о своей работе.

Вы не поверите, но есть случаи, когда людей увольняли после того, как они негативно писали о своей работе в сети. Делитесь своими успехами и переживаниями лично с друзьями и родными. Если вы хотите сделать рекламу своему работодателю, создайте страницу своей фирмы и отделите личную жизнь от профессиональной.

6. Ваш адрес или номер телефона.

Ваши друзья и родные найдут, как с вами связаться. Делиться этой информацией в сети опасно. Если вы сменили номер, не постите его онлайн для всех. Также опасно делиться своим местоположением, иначе злоумышленники могут воспользоваться этим, например, ограбив ваш дом, когда вы куда-то уедете.

7. Выражать ненависть.

Негативные комментарии или чужие неподобающие фотографии никому не сделают лучше. Испорченная репутация настигнет вас.

 

Источник

9 «здоровых» поз для сна

Попробуйте 1 из 9 здоровых поз для сна.

Сон необходим для того, чтобы оставаться здоровым, энергичным и жить полноценной и продуктивной жизнью.

Наверняка все знают, что здоровый сон должен длиться 7-9 часов. Но очень мало информации о том, что положение тела во время сна столь же важно для нашего здоровья.

Эксперты считают, что определенные позы во время сна могут, например, облегчить боли в спине и шее или помочь избавиться от насморка.

Я понятия не имел, что для того, чтобы понизить кровяное давление, нужно спать лицом вниз, а не вверх!

1. Если у вас болит спина.

Если у вас болит спина, иногда просто нужно спать в правильном положении.

Портал WebMD рекомендует вам попробовать спать «на спине», чтобы облегчить или уменьшить боль в этой области.

Эксперты советуют:

2. Если вы ощущаете боль в плечевом суставе.

Прежде всего, убедитесь, что вы спите на здоровом боку, а не лежите на больном плече.

Журнал Women’s Health рекомендует «спать на здоровом боку, слегка согнув ноги, обнимая подушку». Положите еще одну подушку между колен.

Тем, у кого болит оба плеча, стоит спать на спине, положив руки по сторонам.

3. Если у вас насморк

Если у вас синусит, позиция сна может либо облегчить, либо усугубить ваше состояние.

Гарвардская медицинская школа советует:

4. При головной боли.

Правильное положение во время сна помогает избавиться от головных болей, а не правильное может их усилить.

Эксперт по здоровью пишет:

Он советует спать на спине, окружив голову подушками, чтобы она не вращалась ночью.

5. При менструальных болях.

Болезненные симптомы, связанные с ПМС, можно немного смягчить ночью, и это поможет вам крепко заснуть.

Журнал Women’s Health Magazine советует:

6. При высоком кровяном давлении.

Те, у кого высокое кровяное давление, должны обратиться к доктору, но положение во время сна также имеет большое значение.

WebMD сообщает об исследовании, проведенном Медицинской школой Университета Эхиме, в котором измерялось кровяное давление мужчин, когда они спали лицом вверх и лицом вниз.

Ученые доказали:

7. При проблемах с пищеварением.

Боли в животе могут помешать вам хорошо выспаться.

Эксперты Skin Shen пишут: «Сон на левом боку улучшает пищеварение».

А еще лучше: «во время сна положить между коленями подушку».

8. Если у вас болит шея.

Облегчить боль в шее вам поможет полотенце!

Портал PainPhysicians.com пишет:

Полотенце можно положить внутрь наволочки, чтобы оно не ерзало.

9. Если у вас изжога.

Те, кто страдает изжогой, знают, что это неприятное жжение может испортить всю ночь.

Доктор Дэвид А. Джонсон сообщает WebMD, что лучше всего спать на левом боку.

Чтобы это запомнить, он предлагает простое выражение: «Правый, это неправильно».

Эти 9 простых положений для сна могут помочь вам вернуть здоровье! Стоит попробовать!

А в каком положении спите вы? Расскажите нам в комментариях! И, пожалуйста, поделитесь этой полезной информацией со своими друзьями!

Источник:

Время переваривания разных продуктов в организме человека

Мы редко задумываемся о том, как быстро перевариваются те или иные продукты. И напрасно, это информация важна не только, если вы хотите сбросить лишний вес, но и в целом для здоровья. Время переваривания разных продуктов в организме может существенно отличаться.

Диетологи не рекомендуют употреблять вместе продукты, которые требуют разного времени переваривания. Это вызывает не только тяжесть в желудке, но и провоцирует образование токсинов и возникновение процессов гниения.

Владея информацией о том, как быстро переваривается тот или иной продукт, вы сможете рассчитать время и постараться не есть, зная, что пища все еще переваривается. Так вы сможете избавиться от привычки переедать.

Вот сколько времени нужно на переваривание разных продуктов:

 

Источник

Вот как правильно подобрать очки по форме своего лица

Подобрать идеальные солнечные очки для своего лица — это не так просто, как может показаться.

Одни оправы выгодно оттеняют ваши черты лица, а другие… не столь выгодно. Никому не хочется увидеть себя на фотографиях через десять лет и воскликнуть: «Эти очки на мне ужасно смотрелись!»

Но не волнуйтесь: мы вам поможем!
Для того, чтобы подобрать форму оправы, сперва надо определить форму своего лица. Выделяют четыре основных формы лица: треугольное (сердцевидное), круглое, овальное и квадратное. Это проще всего сделать с помощью зеркала или селфи.

Определив форму лица, можете переходить к подборку очков. К счастью для вас, мы сделали удобную инфографику, чтобы вы не запутались:

А теперь смотрите, какая оправа лучше всего подойдёт вашему лицу:

 

Источник

Вот что вас будет ждать в ближайшие 11 дней. Просто выберите ангела и узнайте

Узнайте прямо сейчас, какую весть принесет вам ваш Ангел- хранитель. Выберите одного красивого ангелочка и прочтите послание от него

Я ни минуты не сомневаюсь, что все сбудется! Подобные тесты меня еще никогда не подводили! Уже жду своего будущего!

У каждого человека в жизни бывают моменты, когда он остается один на один из навалившимися на него проблемами, и кажется, что рядом нет никого, кто сможет помочь, и тогда тоска и отчаяние заполняют душу, а жизнь теряет всякий смысл. Однако люди, верящие в существование высших сил и Бога, знают, что никто из людей никогда не остается один, ведь рядом с каждым есть ангел-хранитель — бестелесная сущность, помогающая человеку, защищающая его и, по возможности, наставляющая его на путь истинный.

Вера в ангелов-хранителей присуща и христианам, и мусульманам, и адептам иудаизма и индуизма, и людям, исповедующим ряд других религий — можно сказать, что наличие «персональных ангелов» у людей признает большинство современных религий.

Если вы хотите узнать, какую добрую весть несут для вас милые ангелочки, представленные на картинке ниже, необходимо выбрать наиболее понравившегося из них и посмотреть, что принесет данное изображение.

Итак, если приглянулся первый ангел, то скорее всего в вашей жизни скоро наступит светлый период. Очень велика вероятность того, что в скором времени вы получите долгожданный подарок. Можно ощутить прилив энергии и душевное вдохновение.

Тех, кто выбрал второго ангела, ожидает встреча, которую вы совсем не ждали. Это может быть человек или событие, которое обязательно подарит массу позитивных впечатлений.

Необходимо обязательно верить в добро, и тогда все загаданное непременно исполнится, а любая мечта станет реальностью.

Если же вам приглянулся третий ангел, в таком случае ожидайте успеха в финансовом плане. Высшие силы непременно помогут сделать нужный выбор. Помните: любые события непременно приведут к положительному результату.

 

Источник

Способы очищения кухонных шкафчиков от жирных пятен

Каждой хозяйке в мире знакома эта проблема – брызги жира на кухонном шкафчике. Особенно если шкафчик стоит близко к кухонной плите, отмыть его невероятно трудно.

И что же делать в таком случае? Искать дорогие чистящие средства на прилавке магазина? Вовсе нет! Не обязательно тратить кучу денег на химию, ведь все, что вам нужно, уже есть у вас дома!

Способы очищения кухонных шкафчиков от жирных пятен

Как избавиться от жирного налета

Натуральные средства всегда лучше, ведь они не оставляют резкого запаха, не разъедают кожу, и вместе с тем эффективны, как и химия. Мы приготовили для вас 5 быстрых способов очистить кухонные шкафчики от жирного налета при помощи натуральных средств.

Сода и растительное масло

Такая смесь помогает очистить не только жирные поверхности, но и любые типы загрязнения.

1. Смешайте соду и растительное масло в пропорции 1:1 и нанесите смесь на поверхность шкафчика. Растительное масло защищает от царапин и потертостей.

2. Через 25-30 минут сотрите жир влажной губкой. При необходимости повторите процедуру.

Лимонная кислота

Очистку с помощью лимонной кислоты необходимо проводить 1 раз в 3 недели.

 

Источник

Как правильно стирать подушки

Как правильно стирать подушки, узнай больше! Со временем на подушках начинают появляться желтые пятна от пота, внутри накапливается пыль и мусор, а также постельные клещи.

Приобретать новые подушки или сдавать несколько раз в химчистку не вариант, да и затратно очень. Чтобы вернуть сверкающую белизну подушкам, мы подготовили для тебя детальную инструкцию по их чистке.Данный трюк подойдет для хлопковых, пуховых, и синтетических подушек.

Как правильно стирать подушки:

Сними наволочки, их нужно стирать отдельно. Если у твоих подушек есть специальные чехлы, стирай их также отдельно.

Положи подушки в стиральную машину. Лучше стирать сразу две, так машинка сможет сохранять баланс, и подушки не будут биться о стенки.

Добавь моющее средство. Чтобы эффективно отбелить подушки и избавиться от желтизны, смешай 1 стакан моющего средства в виде порошка, 1 стакан отбеливателя и полстакана буры.

Запусти стирку в максимально горячей воде. Нужно также предусмотреть 2 цикла полоскания, чтобы не осталось химии.
Вот и всё!

После этого нужно хорошенько высушить подушки. Во время стирки в барабан можно бросить теннисные шарики, чтобы пух не сбился.

 

Источник