Ella Bleu Travolta: uma análise da sua dieta e das razões para ser vegana

Ella Bleu Travolta, filha do lendário ator John Travolta e da falecida Kelly Preston, está a ganhar destaque não só em Hollywood, mas também no mundo do bem-estar, em particular graças à sua dedicação ao estilo de vida vegano.

A sua decisão não se deveu apenas a questões de saúde, mas a algo muito maior.

Ella Blue nasceu a 3 de abril de 2000.
Ella Bleu Travolta é filha do icónico ator John Travolta e da falecida Kelly Preston. Ela nasceu a 3 de abril de 2000 na casa de Travolta, na Califórnia.

O nascimento de Ella não foi um momento comum — foi algo verdadeiramente especial. A sua mãe, Kelly Preston, partilhou o momento inesquecível em que viu a sua filha pela primeira vez.

«John colocou as mãos debaixo dos braços dela, quando ela ainda estava só pela metade, e eu coloquei a minha mão sobre a dele, e juntos a puxamos e a colocamos no meu peito», contou Kelly numa entrevista à Redbook alguns meses após o parto.

Ela é a irmã mais velha
Ella é uma irmã mais velha orgulhosa. Ela foi a segunda filha de John Travolta e Kelly Preston, após o nascimento do filho deles, Jett, em abril de 1992. Por uma trágica coincidência, Jett morreu aos 16 anos, batendo a cabeça na banheira após um ataque epiléptico na casa de férias da família.

Dois anos após a morte devastadora de Jett, Ella tornou-se irmã novamente quando o seu irmão Benjamin nasceu, em 23 de novembro de 2011.

Segundo a sua mãe, Kelly, Ella ficou simplesmente fora de si de alegria quando soube da notícia. A atriz partilhou a reação de Ella ao saber que se tornaria irmã mais velha pela primeira vez:

«Pelo seu entusiasmo com a chegada dele, parecia que a Ella própria estava a dar à luz o Benjamin — ela estava extasiada, para dizer o mínimo. Quando o viu pela primeira vez, apaixonou-se», diz Kelly.

Seguindo os passos dos pais
Hoje, Ella mantém uma relação próxima com o seu irmão mais novo e todos os anos publica mensagens emocionantes nas redes sociais em homenagem ao aniversário de Benjamin.

Ella Bleu já desde criança que adora o palco. Na casa da família, no estado do Maine, eles montaram um pequeno palco com uma cortina vermelha, onde Ella e os seus amigos se apresentavam. Eles faziam de tudo, desde a peça «O Incrível Hulk» até vários espetáculos de Natal. Em um ano, eles até se apresentaram como «As Donas de Casa do Maine».

«Desde criança, eu adorava atuar, cantar, dançar e fazer espetáculos em casa para a minha família e amigos», disse Ella Bleu em entrevista à People.

Quando tinha apenas 9 anos, ela estreou no cinema no filme «Veteranos», onde atuou ao lado dos seus pais e do falecido ator e comediante lendário Robin Williams.

«Foi incrível — atuar com os meus pais no meu primeiro filme, foi muito mais fácil», disse Ella Bleu em entrevista à Celebrity Pulse.

As filmagens em «Old Dogs» não foram as últimas em que ela trabalhou com o seu pai, John Travolta. Dez anos depois, ela atuou no drama «Poison Rose». Dez anos após o seu primeiro papel, Ella voltou a contracenar com o pai no drama «Poison Rose». Na foto acima, pode-se ver Ella e seu pai, John, no set de filmagem no passado.

Em 2024, Ella acumulou um currículo impressionante, com experiência notável na indústria da moda, atuação e música.

O caminho de Ella para o veganismo
Em 2022, Ella Blue-Travolta decidiu adotar um estilo de vida vegano e uma dieta à base de plantas. A sua motivação para se tornar vegana foi motivada tanto por considerações éticas quanto pelo desejo de levar uma vida mais saudável.

Inspirada por uma das suas amigas mais próximas, Ella decidiu experimentar uma dieta vegana durante duas semanas. Os resultados foram tão positivos que ela continuou. Durante esse tempo, ela assistiu a vários documentários para compreender melhor as vantagens ecológicas de um estilo de vida vegetal. Para ela, foi uma descoberta perceber que a sua escolha contribui diretamente para o bem-estar do planeta.

«Isso realmente mudou a minha saúde — no geral, tenho mais energia e me sinto ótima», disse ela ao site Greenmatters.com.

Quando Ella mudou para uma alimentação vegetal pela primeira vez, ela fez uma pesquisa exaustiva para descobrir como isso poderia melhorar a sua saúde. Mas o que mais lhe interessava era o impacto ambiental. Depois de assistir a documentários, ela descobriu que reduzir o consumo de produtos de origem animal pode diminuir a nossa pegada de carbono, economizar água e ajudar a purificar o ar — benefícios reais para o planeta.

A dieta de Ella Blue
O pequeno-almoço favorito de Ella geralmente inclui algo simples, mas nutritivo, como torradas com manteiga de amendoim crocante, um fio de agave e uma pitada de tempero de abóbora. É uma opção rápida e rica em proteínas que lhe dá energia para toda a manhã, oferecendo um equilíbrio delicioso entre doce e picante.

John Travolta é vegano?
Embora Ella tenha adotado uma dieta vegetal, seu pai, John, parece não ter seguido o exemplo.