Так часто нам кажуть, що пора внести зміни в наше життя, але ніхто крім нас не може знайти мотивацію, яка стане ключем до успіху. Ми також намагаємося домогтися успіху, щоб довести тим, хто не вірив у нас, що вони глибоко помилялися. Це не найкраще «заохочення», але для деяких, це саме те, що їм потрібно, щоб почати рухатися і домогтися того, чого вони насправді заслуговують. Одна жінка була в емоційно пригніченому стані, яке в кінцевому підсумку стало стимулом, що підштовхнув її до початку боротьби. Вона хотіла стати краще і показати своєму колишньому, що він глибоко помилявся.
Це Альвіна Рейні, мати двох дітей, чоловік постійно ображав її.
Щоб впоратися з емоційними проблемами, вона постійно їла.
Вона досягла ваги 274 фунтів і їла по 5000 калорій в день.
Вона харчувалася фаст-фудом і солодкими кашами.
Вона більше не вміщалася в жіночний одяг, і жінці доводилося купувати одяг в чоловічому відділі.
Її колишній любив давати їй прізвиська і робити грубі коментарі, в тому числі називаючи її «мерзенною жирною гниллю».
Він сказав їй, що якщо вона піде від нього, то у неї все одно нікого більше не буде.
Але, нарешті, в 2009 році вона пішла від нього і тим самим змогла побороти свої шкідливі звички.
Вона перейшла на низьковуглеводну дієту, їла 75% здорової їжі, 20% протеїну і 5% вуглеводів.
Як тільки вона хотіла зірватися, згадувала слова колишнього, це надавало їй нових сил, вона повинна була довести, що він помилявся.
«Після схуднення, я побачила матір мого колишнього, вона, природно, була в шоці і розповіла йому, як сильно я змінилася»
«Пізніше він сам подзвонив мені і сказав -« Я чув, ти сильно змінилася» і спробував повернути мене»
Але Альвіна ніколи не повернеться до нього! Вона знайшла нову любов, його звуть Саша.
«Тепер я по-справжньому щаслива в шлюбі, він носить мене на руках, ми дуже сильно любимо один одного!»
Тоді вона навіть не знала, що таке відчуття голоду.
Альвіна їла досхочу, і каже, що тільки в такі моменти відчувала задоволення.
«Я рік харчувалася Тако-Белл, коли була вагітна, іноді я ходила туди двічі на день. Я брала Чалупас, Кеседільяс з подвійним сиром, і цього мені було достатньо.»
«Я часто жувала, не перестаючи, аж до того моменту, коли я лягала в ліжко. Іноді і опівночі я могла приготувати солодку кашу і закусити це цукерками M&Ms.»
Альвіна схудла практично на половину своєї ваги — дівчина скинула 130 фунтів, і тепер важить 140.
Схуднення також допомогло позбутися деяких з проблем зі здоров’ям, пов’язаних із зайвою вагою.
«Коли у мене була надлишкова вага, почалися проблеми зі здоров’ям — високий тиск, все йшло до появи цукрового діабету 2 типу, синдром полікістозних яєчників, гіпертрофія лівого шлуночка, стрес і напади паніки»
«Тепер, через 7 років це все практично зникло, у мене немає ніяких серйозних проблем зі здоров’ям!»
У неї є свій канал на YouTube, який вона використовує, щоб показати іншим, що є надія, і що, незважаючи на своє минуле, у кожного може бути краще майбутнє.
«Я хочу, щоб інші знали, що завжди, поки Ви живі, можна почати з чистого аркуша, ніколи не пізно, просто потрібно знайти в собі сили і бажання, щоб зрозуміти, що Ви повинні контролювати своє життя, в тому числі і свою вагу »
Не забудьте поділитися цією статтею з близькими!