Как необычная фраза врача, мгновенно заставила моего сынулю прекратить истерику

Воспитываю четырехлетнего сына одна и, мягко скажем, сел он мне на голову. Чуть что, сразу истерики закатывает и успокоить я его не могу — ребенок думает, что ему все позволено.

На улице может разораться так, что уши будет закладывать и нет дела ему, что вокруг люди. Ну, а мне приходится сгорать от стыда. И вот однажды пошли мы к врачу, а это, надо сказать, то еще испытание.

В поликлинике всегда одно и то же — истерика. Приходится ходить в частную клинику, потому что там народу поменьше, а отношение более лояльное.

И вот заходим в кабинет терапевта и снова начинаются вопли. У меня уже у самой слезы на глазах от стыда. Обычно врачи и медсестры пытаются успокоить моего сына, пляшут перед ним, уговаривают.

А тут молодой врач сидит спокойно, равнодушно смотрит наш спектакль, а потом говорит:

— А ну-ка, мамочка, выйдите, пожалуйста, мы с ним поговорим по-мужски.

Вышла. Стою у двери, слушаю, что происходит…

Несколько секунд криков, а потом тишина. Еще через некоторое время дверь открывается и доктор приглашает меня зайти, выслушать диагноз.

Захожу и вижу, что сынок мой спокойно сидит на стульчике. Температуру измерили, стетоскопом послушали, горло посмотрели.

Не помня себя от счастья, благодарю врача и выхожу из кабинета. Такого спокойного похода в больницу у нас еще не было! А на улице я спросила сына:

— Вадик, а что тебе дядя доктор такого сказал, что ты плакать перестал?

Немного посопев носом, Вадик ответил:

— Он мне сказал: не ори, а то в лоб дам.

Я чуть не упала!

Источник

Женщины, которые ценят себя, делают эти 9 вещей в отношениях

Низкая самооценка — это то, что держит нас в плохих отношениях, что мешает новым и что разрушает нас изнутри.

Высокая самооценка, конечно, не гарантирует счастливых отношений, но это помогает четче понять, чего ты хочешь и заслуживаешь, а также дает сил уйти, если ты этого не получаешь.

Вот 9 вещей, которые люди с высокой самооценкой делают по-другому в своих отношениях:

1. Уверенная женщина не анализирует, нравится ли она ему — она считает, что нравится.
Люди с высокой самооценкой верят, что достойны любви и не сомневаются в том, что кто-то что-то к ним чувствует. Они знают, что хороши, и верят, что правильный для них человек увидит это. Их самооценка не зависит от того, что кто-то о них подумает. Потому такая женщина убеждена, что нравится мужчине, и может быть в отношениях здесь и сейчас, наслаждаясь моментом без страха и сомнений.

2. Уверенные люди осознают, что если отношения не сложились, значит так и нужно.
И не потому, что они сделали что-то не так. А потому что не все люди подходят друг другу, и иногда два человека просто несовместимы. Это никого из них не делает плохими — просто так бывает. Уверенная женщина не принимает на личный счет, когда мужчина не хочет продолжать отношения.

3. Уверенные женщины устанавливают здоровые границы.
Высокая самооценка и здоровые личные границы идут рука об руку. Это значит, что женщина ставит свои потребности и эмоции на первое место и не берет на себя ответственность за чужие потребности и эмоции.

Уверенная женщина знает, что она примет, а что нет, что позволит, а что нет в отношениях. Она будет поступать так, как хочет и считает нужным. Она не прячет себя, чтобы построить отношения. Или мужчина захочет ее такую, или нет, иначе она не согласна.

Женщина со здоровыми границами будет поддерживать свою жизнь, увлечения, общение с друзьями и будучи в отношениях.

4. Уверенные женщины доверяют себе и своим решениям.
Они могут принимать решение самостоятельно и готовы разбираться с любыми их последствиями. Люди с высокой самооценкой не сомневаются в своих поступках, они просто делают то, что чувствуют.

5. Уверенные женщины не хвастаются.
Им не нужно говорить всему миру, насколько они хороши. Только неуверенные люди втайне ощущают себя недостойными, потому прячут эти чувства, хвастаясь своими достижениями.

Женщина, которая открывает себя постепенно, грань за гранью, намного более привлекательна, чем женщина, которая сразу все выкладывает. Когда ты считаешь себя достойной, тебе не нужно что-то кому-то доказывать.

6. Уверенные женщины принимают ответственность.
За свои поступки и эмоции. Они не винят и не стыдят партнера за то, что чувствуют себя несчастными. Они не считают себя жертвой.

Они осознают, что их время — это их ответственность. И как результат, они не остаются в плохих отношениях, ожидая, что они магическим образом изменятся. Они не винят своих бывших, они берут ответственность за свои решения на себя и используют ошибки как возможность расти и становиться лучше.

7. Уверенные женщины принимают отношения такими, какие они есть, а не такими, какие они должны быть.
Уверенным людям не нужны ярлыки, кольцо или штамп в паспорте для подтверждения их чувств. Они могут быть в отношениях, как они есть, и позволить всему происходить естественно, без давления и спешки.

Это не значит, что уверенная женщина будет оставаться с мужчиной, который не делает ей предложение. Но он не должен делать это определенным образом или в определенное время. А отношения в любом случае должны развиваться.

8. Уверенные женщины не остаются в плохих отношениях.
Они не терпят, когда их не уважают, не ценят. Они не боятся уйти, когда что-то не складывается, они не думают, что не смогут найти никого лучше. Они могут сразу понять, когда отношения идут не туда и когда нужно вовремя уйти.

Только неуверенные люди терпят неприемлемое к себе отношение, потому что на каком-то уровне они думают, что заслуживают этого. Но когда вы учитесь ценить себя, вы отсеиваете всех, кто не ценит вас.

9. Уверенные женщины выбирают мудро.
Уверенные люди используют свою голову и сердце, выбирая себе пару. Уверенный человек привлекает другого уверенного человека.

Источник

Восточный гороскоп на 2018 год

Астрологи характеризуют 2018 год Собаки как время мудрости, справедливости и удачи. Восточный гороскоп расскажет каждому о том, что ждет его в 2018 году, какие меры принять для обретения счастья, а что оставить в прошлом.

В 2018 году каждый сможет получить то, что хочет. В год Желтой Земляной Собаки обратить внимание необходимо на семейные дела. Тем, кто сможет наладить уют в доме, обзавестись семьей или дождаться долгожданного пополнения, покровитель будет верно служить. Обстоятельный прогноз даст вам возможность спланировать грядущие 12 месяцев для достижения поставленных целей.

Крыса
Крыс в 2018 году не будут беспокоить проблемы со здоровьем. Представителям вашего Знака достаточно будет своевременно пройти полный осмотр, чтобы выявить начало заболевания. Это поможет быстро справиться с недугом. Что касается финансов, в этом направлении Крыс спасет лишь честность и трудолюбие. Если вы решите пуститься в авантюры или схитрить, то лишитесь покровительства хозяина года — Собаки. Последовательность и предельная скромность дадут Крысам возможность крепко встать на ноги и уже во второй половине года получить хороший финансовый достаток. В любви представителям вашего Знака не рекомендуется посягать на чужое. Не заводите отношений с людьми, которые находятся в отношениях. Это может привести вас к большим неприятностям. Одиноким Крысам в любви повезет однозначно. Под покровительством Собаки вы сможете создать крепкую пару, основанную на доверии и взаимопонимании.

Бык
У Быков в 2018 году повысится вероятность развития стресса. Чтобы предотвратить возникновение такого состояния, астрологи рекомендуют Быкам вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек. Денежное благополучие могут заслужить те представители Знака, кто будет упорно трудиться. Финансовая стабильность не пошатнется, если Быки перестанут рассчитывать на деньги, которые они еще не заработали. Не пытайтесь успеть везде, от этого пострадает качество работы, и вы лишитесь заслуженного вознаграждения. В карьерном росте Быкам нужна осмотрительность. Высокие должности потребуют от вас безупречного ведения дел. Покровитель года не будет церемониться с жуликами. В любви Быкам астрологи советуют сохранять гармоничные отношения, не выставлять напоказ свое счастье. Уютные семейные посиделки сплотят вас. Одиноким представителям завоевать сердце понравившегося человека нужно с помощью своих достоинств. Не преувеличивайте возможностей, иначе союз, основанный на лжи, быстро распадется.

Тигр
Тиграм для поддержания здоровья потребуется повышение иммунитета. Не брезгуйте народными способами, а также планируйте отдых у морского побережья. Укрепление здоровья позволит плодотворно заниматься делами и не отказываться от планов из-за простудных заболеваний. Большого притока финансов в 2018 году не предвидится, однако и сложностей Тиграм опасаться не стоит. Ваши труды будут достойно оплачиваться, а карьера медленно, но верно развиваться в выгодном для вас ключе. Уважения добьются те представители, кто будет вести за собой людей, предоставляя им возможность проявить себя. Не пытайтесь затмить коллег, иначе сплетни за вашей спиной пресекут дальнейшее развитие. В 2018 году в отношениях Тигров не должно быть место ссорам. Если вы начнете год с конфликтов, то проблем в отношениях вам не избежать. Одиноким представителям Знака удача улыбнется в середине года. Не упустите возможности создать крепкую пару.

Кролик
У Кроликов проблемы со здоровьем могут возникнуть по причине больших энергозатрат и неправильного питания. Астрологи рекомендуют следить за пищеварительным трактом, чтобы своевременно обратиться ко врачу. Предотвратив начало серьезного заболевания, вы выиграете по всем позициям. В карьерном росте и повышении заработной платы у Кроликов будут сложности. Вам придется экономнее расходовать средства, чтобы не оказаться в затруднительном положении. На помощь вам придут близкие люди и ваш собственный опыт. Показав себя прилежным работником, вы в конце года сможете рассчитывать на привлекательные бонусы. В личной жизни у Кроликов, по мнению астрологов, начнется новый этап, наполненный счастьем и искренними взаимными чувствами. Даже одиночки не останутся в стороне. Собака готовит вам полную романтики и удовольствий жизнь. Единственное, что может омрачить идиллию, — ваш эгоизм. Учитесь идти на компромиссы, чтобы ваши отношения были примером для подражания.

Дракон
Драконов в 2018 году подстерегают травмы. Из-за своей неуемной энергии Драконы могут нанести серьезный ущерб здоровью. Исключить стоит употребление горячительных напитков. Они будут лишними в вашей жизни, которая и так бьет ключом. В финансовых делах Драконы должны умерить желание тратить деньги на собственные прихоти. Иначе Собака даст вам понять, что вы движетесь не в том направлении. Трудности с деньгами ожидаются во второй половине года. План покупок и рациональные расходы помогут вам избежать стеснения в деньгах. Немаловажную роль в жизни Драконов будет играть работа. Справившись со своим характером и проявив настойчивость, вы избежите ошибок, сможете возвыситься в глазах начальства. В любви представителям вашего Знака важно соблюдать гармонию. Скандалы и конфликты не внесут в жизнь ясности, а вот довести дело до развода может получиться. Одиночкам в поисках второй половинки нужно помнить, что счастье подарит крепкая взаимная любовь. Легкий флирт не приведет вас к желаемому.

Змея
Змеям в 2018 году нужно создать условия, при которых они смогут стабильно зарабатывать, строить карьеру и отношения. Первым делом астрологи рекомендуют укрепить иммунную систему, чтобы не отвлекаться на досадные неприятности в виде простуды или иных заболеваний. Финансовое положение Змей будет весьма привлекательным. Покровитель-Собака даст вам возможность твердо встать на ноги, начать стремительный взлет по карьерной лестнице. Не бойтесь высказывать свое мнение и отстаивать позицию. Целеустремленность и честность в 2018 году в почете. В отношениях Змеям нужно быть осмотрительными. Представительницы прекрасного пола могут проявить настойчивость, а мужчинам придется добиваться внимания избранницы всеми силами. Семейным парам астрологи рекомендуют держаться друг за друга и вместе преодолевать кризисные ситуации.

Лошадь
2018 год для Лошадей пройдет в активном режиме. В связи с этим они могут часто испытывать усталость и стресс. Избежать негативного состояния поможет своевременный отдых и положительные эмоции. Вам следует чаще находиться в кругу близких людей, которые смогут вас поддержать. Финансовая удача ждет Лошадей в весенний период. В это время можно смело совершать крупные покупки, но предварительно собирать всю информацию о приобретаемом товаре, иначе недовольства от несоответствия качества вашему представлению не избежать. В отношениях представителям вашего Знака будет не так легко, как хотелось бы. Астрологи предупреждают о трудностях, которые вам предстоит преодолеть вместе с партнером. Это сблизит вас и поможет сохранить любовь. Одиноким Лошадям в 2018 году предстоят интересные знакомства, которые могут обернуться длительным романом и даже свадьбой.

Коза
Козам в 2018 году астрологи рекомендуют обратить внимание на состояние здоровья. Вы успешно трудились в 2017, поэтому иммунитет требует заботы. Не забывайте о том, что простуда может лишить вас активности, которая потребуется для активных действий, направленных на достижение благополучия. В плане финансов Коз ожидает весьма удачный год. Вы сможете подняться по карьерной лестнице и крепко встать на ноги благодаря поддержке близких людей. Звезды сулят Козам успех, но потакание собственным слабостям и желание тратить деньги на ненужные вещи может стать для вас источником проблем. В личных отношениях представителям вашего Знака важно оставаться собой. Ваш незаурядный ум и природное обаяние будут подкупать, а искреннее желание создать пару обернется счастливым союзом. Семейным парам можно смело планировать пополнение. Ваши дела пойдут в гору, поэтому финансовая сторона жизни вас не будет беспокоить.

Обезьяна
Обезьян проблемы со здоровьем в 2018 году будут обходить стороной. Такое везение будет вам на руку, и вы сможете вплотную заняться карьерным ростом. Исключения составят лишь травмы. Астрологи рекомендуют представителям вашего Знака быть внимательными, четко следовать технике безопасности. Финансовые дела у Обезьян будут идти в гору, а карьерный рост возможен, если вы проявите профессионализм, пройдете курсы повышения квалификации. Новые знания расширят границы ваших возможностей. В отношениях Обезьянам стоит помнить, что любят вас не за то, кем вы представляетесь, а за то, кто вы есть на самом деле. Поняв простую истину, представители этого Знака не будут испытывать недостатка внимания со стороны противоположного пола. Семейным Обезьянам стоит хранить личные отношения от посторонних глаз, иначе на вашего партнера обратят пристальное внимание, что будет вызывать у вас приступы ревности и недовольства.

Петух
Петухам для удачи в 2018 году стоит отказаться от вредных привычек, которые могут привести к развитию заболеваний. Астрологи рекомендуют представителям вашего Знака вести здоровый образ жизни, исключить чрезмерное употребление жирных и острых продуктов питания. В денежном отношении у Петухов возникнут сложности лишь в том случае, если они будут стремиться к несбыточному идеалу. Звезды сулят вам удачу, но ориентироваться на окружение вам не нужно. Денег будет достаточно, и при рациональном расходе вы сможете позволить себе многое. В плане отношений одиноким Петухам пора расправить свое шикарное оперение и начинать активно добиваться внимания понравившегося человека. В семейных отношениях создавайте гармонию, ухаживайте за второй половинкой и поддерживайте ее в сложных ситуациях. Покровитель года Собака доброжелательно настроена по отношению к семейным парам и обязательно поможет вам.

Собака
Собакам в 2018 году обязательно нужно отдохнуть. Выбирайте время, чтобы отправиться в отпуск в компании с близкими людьми. Иначе нервные срывы, недосыпы и, как следствие, плохое самочувствие вам обеспечены. Денежную удачу Собаки получат от покровителя года. Однако помните, что вам нужно приложить усилия, чтобы не упустить шанс стать независимыми материально. Возможностей будет более чем достаточно. Внимание обратите на поступающие вам предложения от начальства. Не избегайте ответственности, получайте дополнительное образование, и вы сможете претендовать на высокие должности с хорошим окладом. Большая любовь для представителей вашего Знака не за горами, и одиноким Собакам важно не пропустить предвестников любви. Семейным парам, возможно, придется доказывать свои чувства, но преодолев кризис в отношениях, вы сможете насладиться безоблачным счастьем совместной жизни.

Свинья
Свиньям астрологи рекомендуют больше времени проводить на открытом воздухе. Прекрасное самочувствие и тонус организма позволят активно участвовать во всех сферах жизни. Для материального благополучия Свиньям необходимы упорство и воля. Больших капиталов Собака не сулит, но и без хорошего финансового потока не оставит тех, кто нацелен на хороший результат. В середине года Свиньям предоставится возможность проявить себя. Деловая хватка и предельная честность помогут добиться прекрасных результатов как в карьере, так и в личном бизнесе. В отношениях Свиней ждет успех. К вашему мнению будут прислушиваться, поэтому за хорошие семейные отношения переживать не приходится. Одиночкам нужно помнить о том, что ваш авторитет на работе не действует в любви. Тут вам на выручку придут обаяние, галантность и прекрасное чувство юмора

Источник

Со всей душой: самые добрые знаки зодиака

Доброта — качество, излишек которого не вредит, писал британский писатель Джон Голсуорси. Мысль мудрая, но в реальной жизни не всегда воплощаемая. Вот рейтинг самых добрых знаков зодиака.

12 МЕСТО — БЛИЗНЕЦЫ
Довольно странный знак в смысле доброты. Скорее, отношение Близнецов к окружающим правильно назвать вежливым вниманием, за которым на самом деле кроется безразличие. То есть формально Близнец готов выслушать и даже помочь и не будет при этом нарочито вздыхать, что вот, мол, его «запрягли», но от него будет исходить волна равнодушия. С другой стороны, был бы результат от помощи, а душевное участие не всегда так уж необходимо. По-настоящему Близнец относится открыто и со всей добротой к самым близким, а также к тем, кто это заслужил. И, кстати говоря, не все близкие могут попасть в этот список. Те, кто не заслужил, останутся за бортом.

11 МЕСТО — РАК
Почти такая же история, как и с Близнецами. Доброта Раков распространяется точечно — на родственников, в целом близкий круг и на тех, кто очевидно добр к ним. Ко всем остальным — ну, как говорится, извините, вы не в деле. В отличие от Близнецов, Рак все-таки не избирателен в отношении родственников: какими бы они ни были, все его близкие получат свою порцию любви и доброты. Можно ли заработать теплое отношение Рака? Да. Просто идите ему навстречу. Рак способен оценить это.

10 МЕСТО — ЛЕВ
Не самый добросердечный знак гороскопа, зато один из самых закрытых. Что у него на душе, как он к вам относится по-настоящему, понять сложно. А узнать нереально — пока не окажетесь в такой ситуации, где ему придется показать свои настоящие чувства. Это касается не только хорошего отношения, но и плохого. Лев может вас ненавидеть, но показывать не будет. Впрочем, если это действительно так, вы и сами будете знать: Львы без причины не будут точить на кого-то зуб. И еще. Лев злопамятен. Так что можете не ждать пощады.

9 МЕСТО — КОЗЕРОГ
Характеристики схожи с теми, что есть у Львов. Козероги закрыты и производят впечатление отстраненных, и что у них на душе, неизвестно. В патовых ситуациях Козерог, конечно, себя покажет и в стороне не останется, но в повседневной жизни выглядит так, словно ему наплевать на окружающий мир. При этом Козероги добры почти ко всем, просто не умеют это показывать.

8 МЕСТО — ОВЕН
Представители этого знака неспособны делать зло намеренно. Они внимательны к чувствам других, но в определенных пределах. Дело в том, что Овен никогда не оглядывается назад. Его стихия — поступательное движение, помешать ему двигаться вперед не помешает ничто и никто. По этой причине Овен может порой быть совсем равнодушен к людям, которые замедляют его путь. А еще Овен редко интересуется чужим мнением, что также может ранить и выглядеть душевной черствостью.

7 МЕСТО — ДЕВА
Очень приятный знак, который не будет никому делать плохо, и вообще с добротой у него все отлично. Единственный нюанс — Девы, так же как и Львы, очень, очень долго помнят причиненную им боль и зло. Правда, там, где Лев будет вынашивать план мести, Дева просто сделает вывод и поставит на человеке крест. И восстановить такие отношения будет невозможно — Девы вычеркивают людей из своей жизни не сразу, но если принимают подобное решение, то все, точка.

6 МЕСТО — ВЕСЫ
Добрые, но в большей степени воспитанные люди. Это служит им плохую службу в ситуациях, где нужно ставить наглеца на место. Весам сложно идти на конфликт не по причине трусости, а именно потому, что они не терпят резкости и грубости. В случае с Весами как раз та история, когда окружающие могут подозревать их в формальном отношении к себе. На деле причина именно в воспитанности — Весы не считают, что чувства нужно проявлять в полную силу, из-за этого они кажутся посторонним суховатыми.

5 МЕСТО — СТРЕЛЕЦ
У Стрельцов отношение к понятию «доброта» очень четкое и справедливое. Тот, кто плох, не заслуживает хорошего отношения, тот, кто хорош, напротив, заслуживает. Проблема в том, что Стрелец порой не различает полутона, деля мир на черное и белое. Из-за этого в категорию плохих часто попадают те, кто таковыми в полной мере не является. Но что делать, таковы Стрельцы, компромисс — это точно не их стихия.

4 МЕСТО — СКОРПИОН
Представители этого знака считаются сложными, но что касается доброты, тут все в полном порядке. Нарочитая грубость Скорпионов, их резкость и в целом порой несносный характер компенсируются душевной тонкостью и настоящей отзывчивостью. Правда, злопамятность все равно при них, она никуда не делась.

3 МЕСТО — РЫБЫ
Знак, похожий на Водолея. Та же открытость, та же неспособность ко злу и даже умение прощать врагов. Другое дело, что там, где Водолей прощает настолько, что не рвет с обидчиком, Рыбы проявляют принципиальность и таких людей из своей жизни вычеркивают. А глубоко в душе Рыбы, во что сложно поверить, довольно равнодушны к окружающим, их по-настоящему интересуют они сами. Как они умудряются делать так, что это никто не видит, — загадка.

2 МЕСТО — ТЕЛЕЦ
Открытый и светлый знак, который сложно заподозрить в корысти, отсутствии доброты и душевности. Проблема Тельцов как раз в том, что они слишком открыты, и это может приводить к печальным для них последствиям. Выходит, что их близким нужно быть начеку и следить за решениями и поступками Тельца: чтобы он ненароком не отдал все деньги первому встречному. При этом представители этого знака отнюдь не наивны, но их большие сердца иногда мешают им здраво мыслить.

1 МЕСТО — ВОДОЛЕЙ
Представители этого знака органически неспособны к плохим поступкам, они добры ко всем людям, включая тех, кто когда-то причинил им боль. Это сначала вызывает недоверие (вдруг тонкая игра?), затем усмешку (слабак!), а затем глубокое уважение. Тот факт, что Водолей не хочет тратить себя на зло, заслуживает восхищения. При этом Водолей отнюдь не наивный и безответный дурачок: его и провести невозможно, и получить отпор легко. Но специально делать кому-то плохо Водолей не станет, побрезгует.

Источник

10 признаков того, что вы пьете мало воды

Нормально работающий организм регулирует поступление жидкости простым способом – чувством жажды. Почему же такое пристально внимание к воде? Почему не оставить все как есть, прислушиваясь к реакции своего тела?

На самом деле все не так просто. Зачастую проблемы возникают о того, что многие действительно забывают пить простую воду. Люди пьют кофе, чай, соки, смузи, газированные напитки, компоты, квас, вино, пиво…все, что угодно, но только не воду.

Из-за нехватки воды в организме нарушаются обменные процессы, не выводятся токсины, происходит обезвоживание. Резкое обезвоживание происходит из-за перегревания и усиленного потоотделения, из-за жары в сочетании с ветреной погодой, из-за заболеваний, которые сопровождаются поносом и рвотой, повышением температуры тела и потливостью.

Не так заметна постоянная нехватка воды в организме. Человеческое тело привыкает к такому состоянию. Но если при этом возникаю предпосылки к большой потере жидкости (жаркие летние дни, например), то возможен обморок, спутанность сознания и другие тяжелые состояния, требующие лечения.

Хотите понять достаточно ли вы пьете воды? Тогда проверьте себя на наличие 10-ти признаков, подсказывающих, что вы пьете воды недостаточно.

Признаки того, что не хватает воды в организме
Сухость во рту. Сухость во рту – это самый первый и очевидный симптом, что вашему организму нужна вода. В этот момент организм уже начинает испытывать обезвоживание. Естественно, не стоит бороться с сухостью во рту чаем, газировкой или сладкими соками из пакетов. Организм просит именно воду!

Сухая кожа. Наша кожа как зеркало отображает все, что происходит с организмом внутри. Если вы страдаете от чрезмерной сухости кожи, то скорей всего это как раз связано с нехваткой воды в организме.

Иногда сильная жажда. Бывало у вас такое, что вы пьете, пьете и все ни как не можете напиться. Поздравляем, ваш организм был обезвожен. Это уже не просто сухость во рту, это уже довольно серьезное обезвоживание организм, во время которого мозг начинает посылать активные сигналы SOS и просто требовать воду. Очень сильно организм обезвоживает алкоголь, поэтому с похмелья все так хочется пить.

Сухость в глазах. Если вы испытываете сухость в глазах, даже легкий зуд, белки словно налиты кровью, то срочно пойдите и попейте воды. Когда воды в организме становится недостаточно, наши слезные канальцы сохнут. Это может нанести много вреда глазам. Особенно внимательно к этому симптому необходимо отнестись людям, которые носят контактные линзы.

Уменьшение объема мочи и изменение ее цвета (она становится темной). Организм каждого человека индивидуален и определить норму порой трудно. Но обратите внимание на количество выпиваемой воды, если заметили изменения в характере своего мочеиспускания.

Учащение пульса, сердцебиение. Когда кровь в системе кровообращения теряет воду, она становится вязкой, ее объем уменьшается, она медленнее циркулирует. В результате нагрузка на сердце увеличивается, кровообращение нарушается, органы человека не получают достаточно кислорода.

Чувство боли в суставах. Многие люди, и даже не особо старые, испытывают боли в суставах. У некоторых она появляется после бега или прыжков. Наш организм продуман до мелочей. Наши хрящевые диски на 80% состоят из воды, чтобы суставы не перетирались и не шлифовались друг от друга, особенно при интенсивных нагрузках. Поэтому хроническая нехватка воды начинает вызывать болезненные ощущения!

Уменьшение мышечной массы. Как хрящи и суставы, мышцы на половину состоят из воды. Естественно предположить, что при нехватке воды в организме, при его обезвоживании, теряется влага – уменьшается объем мышечной массы. Все тренеры и врачи пришли к выводу, что даже во время тренировки необходимо периодически пить воду.

Хроническая усталость и сонливость. Если организму не хватает воды, он начинает её искать, не получая извне, заимствует изнутри. В том числе и из крови. Что приводит к недостатку кислорода, переносимого ко всем органам. Сто в свою очередь и вызывает чувство сонливости и усталости. И вот день за днем вы все больше чувствуете себя усталым, не высыпаетесь даже после 8-ми часов крепкого сна, да и кофе вас уже перестает бодрить, вы все равно спите на ходу.

Наблюдаются проблемы с пищеварением. Важно увлажнять слизистую полости рта, но это относится и ко всей пищеварительной системе. Без необходимого увлажнения количество и плотность слизи в желудке уменьшается, что позволяет желудочной кислоте наносить вред вашим внутренним органам. Это обычно ведет к тому, что мы называем изжогой и расстройством желудка.

Количество воды, которое может удерживать наш организм, уменьшается с возрастом. Когда мы становимся старше, необходимо сознательно увеличивать потребление воды. Хотя признаки преждевременного старения более очевидны внешне, тот вред, который обезвоживание наносит внутренним органам, в конечном счете будет ощущаться еще в течение долгого времени. Чтобы уменьшить связанные с этим риски, нужно придерживаться питьевого режима в течение всей жизни.

Источник

Михаил Лабковский: Шесть правил, которые изменят вашу жизнь

Шесть правил, стабильно помогающих выйти из невроза, – это результат 30-летней практики, наблюдений за пациентами и самим собой. Как и многие психологи, я пришёл в профессию, чтобы разобраться с собственными проблемами. И разобрался!

Это не значит, что все 30 лет я непрерывно думал над созданием «метода Лабковского». Скорее, анализировал, чем поступки человека тревожного и невротического отличаются от поведения человека со здоровой психикой. (Знаю, многие судят по себе и уверены, что психически здоровых людей не бывает в природе, однако я вас уверяю – они есть и живут припеваючи.) Меня интересовало, даже не что творится у них в голове, а как психическое здоровье выражается внешне – именно в виде действий и стиля жизни.

Итогом наблюдений и стали мои шесть правил. Уже несколько лет я живу по ним сам и всем советую.

Правила, на первый взгляд, очень простые:

Делать только то, что хочется.
Не делать того, чего делать не хочется.
Сразу говорить о том, что не нравится.
Не отвечать, когда не спрашивают.
Отвечать только на вопрос.
Выясняя отношения, говорить только о себе.
Кому-то, а именно невротикам, выполнение этих правил кажется нереальным, немыслимым в принципе. А кто-то совершенно естественным образом живёт так всю жизнь. И знаете, кто это? Спокойные, независимые люди с высокой самооценкой, стабильной психикой и большим чувством любви к самим себе.

Ведь откуда берутся невротики? Не буду оригинальным и скажу, что из детства, когда мы сталкиваемся с одними и теми же раздражителями. Они повторяются, и психика ребёнка вырабатывает стереотипные реакции. Например, родители ругаются – ребёнок пугается и уходит в себя, а так как орут они постоянно, то ребёнок постоянно находится в страхе и подавленном состоянии. Он растёт, и поведение закрепляется. Раздражитель – реакция, раздражитель – реакция. Идут годы. В мозге за это время формируются связи, рефлекторная дуга – выстроенные определённым образом нервные клетки, которые заставляют реагировать привычным образом на любой аналогичный раздражитель.

Так вот, чтобы помочь человеку преодолеть страхи, тревоги, неуверенность, эту дугу нужно сломать. Создать новые связи, новый их порядок. И есть только один способ это сделать: с помощью поступков, непривычных для невротика.
Ему надо начать действовать по-другому, ломать свои поведенческие стереотипы. И когда есть правила, чётко регламентирующие поведение, – измениться легче. Не размышляя, не рефлексируя, не обращаясь к своему (негативному) опыту.

Мои шесть правил чётко инструктируют, как действовать в каждой конкретной ситуации – от самых простых бытовых (пить с утра чёрный кофе или с молоком?) до поворотных и судьбоносных (заводить ли ребёнка, например). «Так что же мне делать?» – часто спрашивают меня зрители во время лекций, рассказывая о жизненных сложностях. «А как вы хотите?» – просто спрашиваю я в ответ, и тут многие теряются. Потому что, принимая решение, привыкли учитывать что угодно, кроме своих желаний.

Да, этому надо учиться. Но если следовать моим правилам достаточно долго, хотя бы месяц – перемены в конкретных реакциях, да и во всей психике обязательно последуют.

Я также всегда предупреждаю, что, изменив стиль поведения с тревожно-невротического на стабильно здоровый, вы можете потерять людей и деньги. Каких-то людей и какие-то деньги. Например, наконец выскажете подруге, что вам (уже 20 лет) не нравится, когда она флиртует с вашим мужем, и подруга, очень удивившись, перестанет вам звонить. Или поймёте, что работа высасывает из вас все силы, и уволитесь… К этому надо быть готовым. Как и к позитивным переменам вроде новых друзей, новой вдохновляющей работы и новых источников дохода

Источник

Торт А-ля тирамису очень вкусно

Можно готовить хоть каждый день!

Продукты:

Крем:

Сахар — 1 стакан
Яйцо куриное — 1 шт.
Мука пшеничная — 1 ст. ложка
Молоко (теплое) — 1 стакан
Картофельный крахмал — 1/2 ст. ложки
Масло сливочное — 200 гр.
Основа торта:

Печенье — 420 гр.

Для оформления:

Какао

Как приготовить торт «А-ля тирамису»:
1.Для крема: взбиваем сахар с яйцом.
2.Добавляем муку, теплое молоко и крахмал.
3.Варим, постоянно помешивая, на слабом огне до консистенции густой сметаны.
4.Остужаем и добавляем масло, затем взбиваем миксером. Ставим в холодильник.
5.Раскладываем печенье в форму, лучше в прямоугольную в 5 слоёв по 11 шт., смазывая каждый слой кремом.
6.Верх торта посыпать какао, через ситечко.
7.Угощаемся через 3 часа, не раньше.
Приятного аппетита!

Источник

Эта удивительно красивая модель завоёвывает сердца пользователей Инстаграма. Но далеко не все догадываются, что она представляет из себя на самом деле

Эту безумно красивую темнокожую девушку зовут Шуду Грам, и она великолепна! Её пронзительный взгляд и удивительное строение тела позволяют ей стать одной из самых узнаваемых моделей в мире. На неё уже обратили внимание многие модные бренды. Но вы никогда не увидите её на подиуме, на ковровых дорожках или на вечеринках. За ней не смогут следить папарацци, и она вряд ли даст кому-либо свой автограф. Да что уж там, её и вовсе не существует! Шуду Грам — лишь компьютерная модель, созданная британским фотографом Камероном-Джеймсом Уилсоном.

Более 40 тысяч подписчиков этой темнокожей красавицы не подозревали о том, что Шуду Грам не так реальна, как кажется

Дело в том, что она является компьютерной моделью, созданной фотографом Камероном-Джеймсом Уилсоном, который уже 10 лет работает в индустрии моды

У Шуду есть собственный аккаунт в Инстаграме. В нём-то и появились первые подозрения пользователей, которые утверждали, что она больше похожа на куклу Барби, чем на реального человека

Хотя по некоторым фотографиям её 3D-происхождение казалось уж очень очевидным

Шуду даже умудрилась сняться вместе с настоящим человеком — Нфоном Обонгом

Камерон-Джеймс Уилсон планирует делать новые снимки Шуду, а также хочет больше сотрудничать с реальными моделями, делая совместные снимки со своей 3D-красоткой.

Источник

Как выглядят традиционные свадебные наряды разных стран мира

В современной культуре четко закрепился образ невесты в белом платье с фатой на голове. На деле же в разных уголках мира девушки вступали в брак, одетые в наряды, кардинально отличающиеся от принятого в последнее время образа.

Регион Гора между Косово и Македонией

Индия

Нигерия

Украинские Карпаты

Гана

Казахстан

Япония

Монголия

Шотландия

Регион Оас, Румыния

Китай

Филиппины

Норвегия

Индонезия

Венгрия

Перу

Великий Новгород, Россия

Корея

Эфиопия

Малайзия

Бали

Джакарта

Узбекистан

Туркменистан

Источник

Эти 10 хитростей помогут вам оставаться красивой и ухоженной в любом возрасте. Полезные советы для экономии средств и времени!

В любом возрасте милые дамы хотят оставаться красивыми и желанными. Сегодня мы вам расскажем, как ухаживать за собой и при этом не тратить большие деньги на походы в салоны красоты. Вы можете даже не догадываться, что все, что вам нужно, найдется в доме каждой из вас!

Рассказываем вам о 10 маленьких хитростях, которые помогут вам правильно за собой ухаживать без особых финансовых затрат.
1. Убираем отечность и тонизируем кожу при помощи солевого раствора

Готовим крепкий раствор соли в воде, окунаем полотенце и прикладываем на лицо минут на 10.

2. Если вы хотите придать губам объем, пройдитесь по ним зубной щеткой с небольшим количеством вазелина

Перед важной встречей нанесите на губы вазелин, миндальное, персиковое или любое другое масло и осторожно потрите их зубной щеткой.

3. Оливковое масло заставит вашу кожу сиять

Оливковое масло отлично очищает, питает и увлажняет кожу лица. Достаточно подержать лицо над паром, а затем несколько минут массировать кожу с использованием масла. Рекомендуем повторять эту процедуру раз в 5 дней.

4. Мед спасет от прыщиков на лице

Если у вас на лице неожиданно выскочил прыщ, достаточно нанести на воспаленную область каплю меда и подождать 15 минут, после чего смыть мед водой. Этот метод поможет сделать воспаление менее заметным, а значит, вам будет легче замаскировать проблемную зону.

5. Если кожа воспалилась, вам на помощь придут глазные капли

Чтобы быстрее избавиться от вскочившего прыщика, нанесите на ватный диск обычные глазные капли и подержите несколько минут в морозильнике. Прикладываем компресс к воспаленной зоне. Этот метод поможет сделать воспаление менее заметным.

6. Готовим домашнее очищающее средство для глаз

Залейте в стеклянную емкость чистую воду и оливковое масло (3:1). Встряхните перед использованием и приступайте к удалению макияжа. Кстати, вместо оливкового масла можно использовать кокосовое.

7. Сода справится с вросшими волосками

Простой и эффективный рецепт: добавляем к 1 ст. л. воды 1 ч. л. соды и мелкой овсянки. Перемешиваем до однородности, затем наносим смесь на кожу. Через 5 минут состав можно смывать горячей водой.

8. Сода справится с синяками под глазами

Размешиваем в стакане горячего чая или воды 1 ч. л. пищевой соды. Смачиваем ватный диск и прикладываем под глазами. Через 10-15 минут состав можно смывать. Не забудьте нанести на веки увлажняющий крем. Содовые компрессы можно прикладывать ежедневно.

9. Банановое пюре сделает ваши волосы густыми и блестящими
Размешиваем в половине стакана темного пива один банан, яйцо и немного меда. Густую смесь наносим по всей длине волос. Через пару часов маску можно смывать теплой водой. Чтобы волосы стали сильнее и гуще, банановую маску нужно наносить еженедельно.

10. Кокосовое масло и масло лаванды для роста ресниц

Размешиваем 1/2 ч. л. кокосового масла и несколько капель масла лаванды. Наносим на ватный диск и обрабатываем ресницы по всей длине. При регулярном применении (2 раза в неделю) ресницы окрепнут и станут быстрее расти.

Для активации роста на ресницы можно также наносить смесь лимона и касторового масла.

Источник