Рубрика: Мудрость

Как необычная фраза врача, мгновенно заставила моего сынулю прекратить истерику

Воспитываю четырехлетнего сына одна и, мягко скажем, сел он мне на голову. Чуть что, сразу истерики закатывает и успокоить я его не могу — ребенок думает, что ему все позволено.

На улице может разораться так, что уши будет закладывать и нет дела ему, что вокруг люди. Ну, а мне приходится сгорать от стыда. И вот однажды пошли мы к врачу, а это, надо сказать, то еще испытание.

В поликлинике всегда одно и то же — истерика. Приходится ходить в частную клинику, потому что там народу поменьше, а отношение более лояльное.

И вот заходим в кабинет терапевта и снова начинаются вопли. У меня уже у самой слезы на глазах от стыда. Обычно врачи и медсестры пытаются успокоить моего сына, пляшут перед ним, уговаривают.

А тут молодой врач сидит спокойно, равнодушно смотрит наш спектакль, а потом говорит:

— А ну-ка, мамочка, выйдите, пожалуйста, мы с ним поговорим по-мужски.

Вышла. Стою у двери, слушаю, что происходит…

Несколько секунд криков, а потом тишина. Еще через некоторое время дверь открывается и доктор приглашает меня зайти, выслушать диагноз.

Захожу и вижу, что сынок мой спокойно сидит на стульчике. Температуру измерили, стетоскопом послушали, горло посмотрели.

Не помня себя от счастья, благодарю врача и выхожу из кабинета. Такого спокойного похода в больницу у нас еще не было! А на улице я спросила сына:

— Вадик, а что тебе дядя доктор такого сказал, что ты плакать перестал?

Немного посопев носом, Вадик ответил:

— Он мне сказал: не ори, а то в лоб дам.

Я чуть не упала!

Источник

Женщины, которые ценят себя, делают эти 9 вещей в отношениях

Низкая самооценка — это то, что держит нас в плохих отношениях, что мешает новым и что разрушает нас изнутри.

Высокая самооценка, конечно, не гарантирует счастливых отношений, но это помогает четче понять, чего ты хочешь и заслуживаешь, а также дает сил уйти, если ты этого не получаешь.

Вот 9 вещей, которые люди с высокой самооценкой делают по-другому в своих отношениях:

1. Уверенная женщина не анализирует, нравится ли она ему — она считает, что нравится.
Люди с высокой самооценкой верят, что достойны любви и не сомневаются в том, что кто-то что-то к ним чувствует. Они знают, что хороши, и верят, что правильный для них человек увидит это. Их самооценка не зависит от того, что кто-то о них подумает. Потому такая женщина убеждена, что нравится мужчине, и может быть в отношениях здесь и сейчас, наслаждаясь моментом без страха и сомнений.

2. Уверенные люди осознают, что если отношения не сложились, значит так и нужно.
И не потому, что они сделали что-то не так. А потому что не все люди подходят друг другу, и иногда два человека просто несовместимы. Это никого из них не делает плохими — просто так бывает. Уверенная женщина не принимает на личный счет, когда мужчина не хочет продолжать отношения.

3. Уверенные женщины устанавливают здоровые границы.
Высокая самооценка и здоровые личные границы идут рука об руку. Это значит, что женщина ставит свои потребности и эмоции на первое место и не берет на себя ответственность за чужие потребности и эмоции.

Уверенная женщина знает, что она примет, а что нет, что позволит, а что нет в отношениях. Она будет поступать так, как хочет и считает нужным. Она не прячет себя, чтобы построить отношения. Или мужчина захочет ее такую, или нет, иначе она не согласна.

Женщина со здоровыми границами будет поддерживать свою жизнь, увлечения, общение с друзьями и будучи в отношениях.

4. Уверенные женщины доверяют себе и своим решениям.
Они могут принимать решение самостоятельно и готовы разбираться с любыми их последствиями. Люди с высокой самооценкой не сомневаются в своих поступках, они просто делают то, что чувствуют.

5. Уверенные женщины не хвастаются.
Им не нужно говорить всему миру, насколько они хороши. Только неуверенные люди втайне ощущают себя недостойными, потому прячут эти чувства, хвастаясь своими достижениями.

Женщина, которая открывает себя постепенно, грань за гранью, намного более привлекательна, чем женщина, которая сразу все выкладывает. Когда ты считаешь себя достойной, тебе не нужно что-то кому-то доказывать.

6. Уверенные женщины принимают ответственность.
За свои поступки и эмоции. Они не винят и не стыдят партнера за то, что чувствуют себя несчастными. Они не считают себя жертвой.

Они осознают, что их время — это их ответственность. И как результат, они не остаются в плохих отношениях, ожидая, что они магическим образом изменятся. Они не винят своих бывших, они берут ответственность за свои решения на себя и используют ошибки как возможность расти и становиться лучше.

7. Уверенные женщины принимают отношения такими, какие они есть, а не такими, какие они должны быть.
Уверенным людям не нужны ярлыки, кольцо или штамп в паспорте для подтверждения их чувств. Они могут быть в отношениях, как они есть, и позволить всему происходить естественно, без давления и спешки.

Это не значит, что уверенная женщина будет оставаться с мужчиной, который не делает ей предложение. Но он не должен делать это определенным образом или в определенное время. А отношения в любом случае должны развиваться.

8. Уверенные женщины не остаются в плохих отношениях.
Они не терпят, когда их не уважают, не ценят. Они не боятся уйти, когда что-то не складывается, они не думают, что не смогут найти никого лучше. Они могут сразу понять, когда отношения идут не туда и когда нужно вовремя уйти.

Только неуверенные люди терпят неприемлемое к себе отношение, потому что на каком-то уровне они думают, что заслуживают этого. Но когда вы учитесь ценить себя, вы отсеиваете всех, кто не ценит вас.

9. Уверенные женщины выбирают мудро.
Уверенные люди используют свою голову и сердце, выбирая себе пару. Уверенный человек привлекает другого уверенного человека.

Источник

Восточный гороскоп на 2018 год

Астрологи характеризуют 2018 год Собаки как время мудрости, справедливости и удачи. Восточный гороскоп расскажет каждому о том, что ждет его в 2018 году, какие меры принять для обретения счастья, а что оставить в прошлом.

В 2018 году каждый сможет получить то, что хочет. В год Желтой Земляной Собаки обратить внимание необходимо на семейные дела. Тем, кто сможет наладить уют в доме, обзавестись семьей или дождаться долгожданного пополнения, покровитель будет верно служить. Обстоятельный прогноз даст вам возможность спланировать грядущие 12 месяцев для достижения поставленных целей.

Крыса
Крыс в 2018 году не будут беспокоить проблемы со здоровьем. Представителям вашего Знака достаточно будет своевременно пройти полный осмотр, чтобы выявить начало заболевания. Это поможет быстро справиться с недугом. Что касается финансов, в этом направлении Крыс спасет лишь честность и трудолюбие. Если вы решите пуститься в авантюры или схитрить, то лишитесь покровительства хозяина года — Собаки. Последовательность и предельная скромность дадут Крысам возможность крепко встать на ноги и уже во второй половине года получить хороший финансовый достаток. В любви представителям вашего Знака не рекомендуется посягать на чужое. Не заводите отношений с людьми, которые находятся в отношениях. Это может привести вас к большим неприятностям. Одиноким Крысам в любви повезет однозначно. Под покровительством Собаки вы сможете создать крепкую пару, основанную на доверии и взаимопонимании.

Бык
У Быков в 2018 году повысится вероятность развития стресса. Чтобы предотвратить возникновение такого состояния, астрологи рекомендуют Быкам вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек. Денежное благополучие могут заслужить те представители Знака, кто будет упорно трудиться. Финансовая стабильность не пошатнется, если Быки перестанут рассчитывать на деньги, которые они еще не заработали. Не пытайтесь успеть везде, от этого пострадает качество работы, и вы лишитесь заслуженного вознаграждения. В карьерном росте Быкам нужна осмотрительность. Высокие должности потребуют от вас безупречного ведения дел. Покровитель года не будет церемониться с жуликами. В любви Быкам астрологи советуют сохранять гармоничные отношения, не выставлять напоказ свое счастье. Уютные семейные посиделки сплотят вас. Одиноким представителям завоевать сердце понравившегося человека нужно с помощью своих достоинств. Не преувеличивайте возможностей, иначе союз, основанный на лжи, быстро распадется.

Тигр
Тиграм для поддержания здоровья потребуется повышение иммунитета. Не брезгуйте народными способами, а также планируйте отдых у морского побережья. Укрепление здоровья позволит плодотворно заниматься делами и не отказываться от планов из-за простудных заболеваний. Большого притока финансов в 2018 году не предвидится, однако и сложностей Тиграм опасаться не стоит. Ваши труды будут достойно оплачиваться, а карьера медленно, но верно развиваться в выгодном для вас ключе. Уважения добьются те представители, кто будет вести за собой людей, предоставляя им возможность проявить себя. Не пытайтесь затмить коллег, иначе сплетни за вашей спиной пресекут дальнейшее развитие. В 2018 году в отношениях Тигров не должно быть место ссорам. Если вы начнете год с конфликтов, то проблем в отношениях вам не избежать. Одиноким представителям Знака удача улыбнется в середине года. Не упустите возможности создать крепкую пару.

Кролик
У Кроликов проблемы со здоровьем могут возникнуть по причине больших энергозатрат и неправильного питания. Астрологи рекомендуют следить за пищеварительным трактом, чтобы своевременно обратиться ко врачу. Предотвратив начало серьезного заболевания, вы выиграете по всем позициям. В карьерном росте и повышении заработной платы у Кроликов будут сложности. Вам придется экономнее расходовать средства, чтобы не оказаться в затруднительном положении. На помощь вам придут близкие люди и ваш собственный опыт. Показав себя прилежным работником, вы в конце года сможете рассчитывать на привлекательные бонусы. В личной жизни у Кроликов, по мнению астрологов, начнется новый этап, наполненный счастьем и искренними взаимными чувствами. Даже одиночки не останутся в стороне. Собака готовит вам полную романтики и удовольствий жизнь. Единственное, что может омрачить идиллию, — ваш эгоизм. Учитесь идти на компромиссы, чтобы ваши отношения были примером для подражания.

Дракон
Драконов в 2018 году подстерегают травмы. Из-за своей неуемной энергии Драконы могут нанести серьезный ущерб здоровью. Исключить стоит употребление горячительных напитков. Они будут лишними в вашей жизни, которая и так бьет ключом. В финансовых делах Драконы должны умерить желание тратить деньги на собственные прихоти. Иначе Собака даст вам понять, что вы движетесь не в том направлении. Трудности с деньгами ожидаются во второй половине года. План покупок и рациональные расходы помогут вам избежать стеснения в деньгах. Немаловажную роль в жизни Драконов будет играть работа. Справившись со своим характером и проявив настойчивость, вы избежите ошибок, сможете возвыситься в глазах начальства. В любви представителям вашего Знака важно соблюдать гармонию. Скандалы и конфликты не внесут в жизнь ясности, а вот довести дело до развода может получиться. Одиночкам в поисках второй половинки нужно помнить, что счастье подарит крепкая взаимная любовь. Легкий флирт не приведет вас к желаемому.

Змея
Змеям в 2018 году нужно создать условия, при которых они смогут стабильно зарабатывать, строить карьеру и отношения. Первым делом астрологи рекомендуют укрепить иммунную систему, чтобы не отвлекаться на досадные неприятности в виде простуды или иных заболеваний. Финансовое положение Змей будет весьма привлекательным. Покровитель-Собака даст вам возможность твердо встать на ноги, начать стремительный взлет по карьерной лестнице. Не бойтесь высказывать свое мнение и отстаивать позицию. Целеустремленность и честность в 2018 году в почете. В отношениях Змеям нужно быть осмотрительными. Представительницы прекрасного пола могут проявить настойчивость, а мужчинам придется добиваться внимания избранницы всеми силами. Семейным парам астрологи рекомендуют держаться друг за друга и вместе преодолевать кризисные ситуации.

Лошадь
2018 год для Лошадей пройдет в активном режиме. В связи с этим они могут часто испытывать усталость и стресс. Избежать негативного состояния поможет своевременный отдых и положительные эмоции. Вам следует чаще находиться в кругу близких людей, которые смогут вас поддержать. Финансовая удача ждет Лошадей в весенний период. В это время можно смело совершать крупные покупки, но предварительно собирать всю информацию о приобретаемом товаре, иначе недовольства от несоответствия качества вашему представлению не избежать. В отношениях представителям вашего Знака будет не так легко, как хотелось бы. Астрологи предупреждают о трудностях, которые вам предстоит преодолеть вместе с партнером. Это сблизит вас и поможет сохранить любовь. Одиноким Лошадям в 2018 году предстоят интересные знакомства, которые могут обернуться длительным романом и даже свадьбой.

Коза
Козам в 2018 году астрологи рекомендуют обратить внимание на состояние здоровья. Вы успешно трудились в 2017, поэтому иммунитет требует заботы. Не забывайте о том, что простуда может лишить вас активности, которая потребуется для активных действий, направленных на достижение благополучия. В плане финансов Коз ожидает весьма удачный год. Вы сможете подняться по карьерной лестнице и крепко встать на ноги благодаря поддержке близких людей. Звезды сулят Козам успех, но потакание собственным слабостям и желание тратить деньги на ненужные вещи может стать для вас источником проблем. В личных отношениях представителям вашего Знака важно оставаться собой. Ваш незаурядный ум и природное обаяние будут подкупать, а искреннее желание создать пару обернется счастливым союзом. Семейным парам можно смело планировать пополнение. Ваши дела пойдут в гору, поэтому финансовая сторона жизни вас не будет беспокоить.

Обезьяна
Обезьян проблемы со здоровьем в 2018 году будут обходить стороной. Такое везение будет вам на руку, и вы сможете вплотную заняться карьерным ростом. Исключения составят лишь травмы. Астрологи рекомендуют представителям вашего Знака быть внимательными, четко следовать технике безопасности. Финансовые дела у Обезьян будут идти в гору, а карьерный рост возможен, если вы проявите профессионализм, пройдете курсы повышения квалификации. Новые знания расширят границы ваших возможностей. В отношениях Обезьянам стоит помнить, что любят вас не за то, кем вы представляетесь, а за то, кто вы есть на самом деле. Поняв простую истину, представители этого Знака не будут испытывать недостатка внимания со стороны противоположного пола. Семейным Обезьянам стоит хранить личные отношения от посторонних глаз, иначе на вашего партнера обратят пристальное внимание, что будет вызывать у вас приступы ревности и недовольства.

Петух
Петухам для удачи в 2018 году стоит отказаться от вредных привычек, которые могут привести к развитию заболеваний. Астрологи рекомендуют представителям вашего Знака вести здоровый образ жизни, исключить чрезмерное употребление жирных и острых продуктов питания. В денежном отношении у Петухов возникнут сложности лишь в том случае, если они будут стремиться к несбыточному идеалу. Звезды сулят вам удачу, но ориентироваться на окружение вам не нужно. Денег будет достаточно, и при рациональном расходе вы сможете позволить себе многое. В плане отношений одиноким Петухам пора расправить свое шикарное оперение и начинать активно добиваться внимания понравившегося человека. В семейных отношениях создавайте гармонию, ухаживайте за второй половинкой и поддерживайте ее в сложных ситуациях. Покровитель года Собака доброжелательно настроена по отношению к семейным парам и обязательно поможет вам.

Собака
Собакам в 2018 году обязательно нужно отдохнуть. Выбирайте время, чтобы отправиться в отпуск в компании с близкими людьми. Иначе нервные срывы, недосыпы и, как следствие, плохое самочувствие вам обеспечены. Денежную удачу Собаки получат от покровителя года. Однако помните, что вам нужно приложить усилия, чтобы не упустить шанс стать независимыми материально. Возможностей будет более чем достаточно. Внимание обратите на поступающие вам предложения от начальства. Не избегайте ответственности, получайте дополнительное образование, и вы сможете претендовать на высокие должности с хорошим окладом. Большая любовь для представителей вашего Знака не за горами, и одиноким Собакам важно не пропустить предвестников любви. Семейным парам, возможно, придется доказывать свои чувства, но преодолев кризис в отношениях, вы сможете насладиться безоблачным счастьем совместной жизни.

Свинья
Свиньям астрологи рекомендуют больше времени проводить на открытом воздухе. Прекрасное самочувствие и тонус организма позволят активно участвовать во всех сферах жизни. Для материального благополучия Свиньям необходимы упорство и воля. Больших капиталов Собака не сулит, но и без хорошего финансового потока не оставит тех, кто нацелен на хороший результат. В середине года Свиньям предоставится возможность проявить себя. Деловая хватка и предельная честность помогут добиться прекрасных результатов как в карьере, так и в личном бизнесе. В отношениях Свиней ждет успех. К вашему мнению будут прислушиваться, поэтому за хорошие семейные отношения переживать не приходится. Одиночкам нужно помнить о том, что ваш авторитет на работе не действует в любви. Тут вам на выручку придут обаяние, галантность и прекрасное чувство юмора

Источник

Со всей душой: самые добрые знаки зодиака

Доброта — качество, излишек которого не вредит, писал британский писатель Джон Голсуорси. Мысль мудрая, но в реальной жизни не всегда воплощаемая. Вот рейтинг самых добрых знаков зодиака.

12 МЕСТО — БЛИЗНЕЦЫ
Довольно странный знак в смысле доброты. Скорее, отношение Близнецов к окружающим правильно назвать вежливым вниманием, за которым на самом деле кроется безразличие. То есть формально Близнец готов выслушать и даже помочь и не будет при этом нарочито вздыхать, что вот, мол, его «запрягли», но от него будет исходить волна равнодушия. С другой стороны, был бы результат от помощи, а душевное участие не всегда так уж необходимо. По-настоящему Близнец относится открыто и со всей добротой к самым близким, а также к тем, кто это заслужил. И, кстати говоря, не все близкие могут попасть в этот список. Те, кто не заслужил, останутся за бортом.

11 МЕСТО — РАК
Почти такая же история, как и с Близнецами. Доброта Раков распространяется точечно — на родственников, в целом близкий круг и на тех, кто очевидно добр к ним. Ко всем остальным — ну, как говорится, извините, вы не в деле. В отличие от Близнецов, Рак все-таки не избирателен в отношении родственников: какими бы они ни были, все его близкие получат свою порцию любви и доброты. Можно ли заработать теплое отношение Рака? Да. Просто идите ему навстречу. Рак способен оценить это.

10 МЕСТО — ЛЕВ
Не самый добросердечный знак гороскопа, зато один из самых закрытых. Что у него на душе, как он к вам относится по-настоящему, понять сложно. А узнать нереально — пока не окажетесь в такой ситуации, где ему придется показать свои настоящие чувства. Это касается не только хорошего отношения, но и плохого. Лев может вас ненавидеть, но показывать не будет. Впрочем, если это действительно так, вы и сами будете знать: Львы без причины не будут точить на кого-то зуб. И еще. Лев злопамятен. Так что можете не ждать пощады.

9 МЕСТО — КОЗЕРОГ
Характеристики схожи с теми, что есть у Львов. Козероги закрыты и производят впечатление отстраненных, и что у них на душе, неизвестно. В патовых ситуациях Козерог, конечно, себя покажет и в стороне не останется, но в повседневной жизни выглядит так, словно ему наплевать на окружающий мир. При этом Козероги добры почти ко всем, просто не умеют это показывать.

8 МЕСТО — ОВЕН
Представители этого знака неспособны делать зло намеренно. Они внимательны к чувствам других, но в определенных пределах. Дело в том, что Овен никогда не оглядывается назад. Его стихия — поступательное движение, помешать ему двигаться вперед не помешает ничто и никто. По этой причине Овен может порой быть совсем равнодушен к людям, которые замедляют его путь. А еще Овен редко интересуется чужим мнением, что также может ранить и выглядеть душевной черствостью.

7 МЕСТО — ДЕВА
Очень приятный знак, который не будет никому делать плохо, и вообще с добротой у него все отлично. Единственный нюанс — Девы, так же как и Львы, очень, очень долго помнят причиненную им боль и зло. Правда, там, где Лев будет вынашивать план мести, Дева просто сделает вывод и поставит на человеке крест. И восстановить такие отношения будет невозможно — Девы вычеркивают людей из своей жизни не сразу, но если принимают подобное решение, то все, точка.

6 МЕСТО — ВЕСЫ
Добрые, но в большей степени воспитанные люди. Это служит им плохую службу в ситуациях, где нужно ставить наглеца на место. Весам сложно идти на конфликт не по причине трусости, а именно потому, что они не терпят резкости и грубости. В случае с Весами как раз та история, когда окружающие могут подозревать их в формальном отношении к себе. На деле причина именно в воспитанности — Весы не считают, что чувства нужно проявлять в полную силу, из-за этого они кажутся посторонним суховатыми.

5 МЕСТО — СТРЕЛЕЦ
У Стрельцов отношение к понятию «доброта» очень четкое и справедливое. Тот, кто плох, не заслуживает хорошего отношения, тот, кто хорош, напротив, заслуживает. Проблема в том, что Стрелец порой не различает полутона, деля мир на черное и белое. Из-за этого в категорию плохих часто попадают те, кто таковыми в полной мере не является. Но что делать, таковы Стрельцы, компромисс — это точно не их стихия.

4 МЕСТО — СКОРПИОН
Представители этого знака считаются сложными, но что касается доброты, тут все в полном порядке. Нарочитая грубость Скорпионов, их резкость и в целом порой несносный характер компенсируются душевной тонкостью и настоящей отзывчивостью. Правда, злопамятность все равно при них, она никуда не делась.

3 МЕСТО — РЫБЫ
Знак, похожий на Водолея. Та же открытость, та же неспособность ко злу и даже умение прощать врагов. Другое дело, что там, где Водолей прощает настолько, что не рвет с обидчиком, Рыбы проявляют принципиальность и таких людей из своей жизни вычеркивают. А глубоко в душе Рыбы, во что сложно поверить, довольно равнодушны к окружающим, их по-настоящему интересуют они сами. Как они умудряются делать так, что это никто не видит, — загадка.

2 МЕСТО — ТЕЛЕЦ
Открытый и светлый знак, который сложно заподозрить в корысти, отсутствии доброты и душевности. Проблема Тельцов как раз в том, что они слишком открыты, и это может приводить к печальным для них последствиям. Выходит, что их близким нужно быть начеку и следить за решениями и поступками Тельца: чтобы он ненароком не отдал все деньги первому встречному. При этом представители этого знака отнюдь не наивны, но их большие сердца иногда мешают им здраво мыслить.

1 МЕСТО — ВОДОЛЕЙ
Представители этого знака органически неспособны к плохим поступкам, они добры ко всем людям, включая тех, кто когда-то причинил им боль. Это сначала вызывает недоверие (вдруг тонкая игра?), затем усмешку (слабак!), а затем глубокое уважение. Тот факт, что Водолей не хочет тратить себя на зло, заслуживает восхищения. При этом Водолей отнюдь не наивный и безответный дурачок: его и провести невозможно, и получить отпор легко. Но специально делать кому-то плохо Водолей не станет, побрезгует.

Источник

Михаил Лабковский: Шесть правил, которые изменят вашу жизнь

Шесть правил, стабильно помогающих выйти из невроза, – это результат 30-летней практики, наблюдений за пациентами и самим собой. Как и многие психологи, я пришёл в профессию, чтобы разобраться с собственными проблемами. И разобрался!

Это не значит, что все 30 лет я непрерывно думал над созданием «метода Лабковского». Скорее, анализировал, чем поступки человека тревожного и невротического отличаются от поведения человека со здоровой психикой. (Знаю, многие судят по себе и уверены, что психически здоровых людей не бывает в природе, однако я вас уверяю – они есть и живут припеваючи.) Меня интересовало, даже не что творится у них в голове, а как психическое здоровье выражается внешне – именно в виде действий и стиля жизни.

Итогом наблюдений и стали мои шесть правил. Уже несколько лет я живу по ним сам и всем советую.

Правила, на первый взгляд, очень простые:

Делать только то, что хочется.
Не делать того, чего делать не хочется.
Сразу говорить о том, что не нравится.
Не отвечать, когда не спрашивают.
Отвечать только на вопрос.
Выясняя отношения, говорить только о себе.
Кому-то, а именно невротикам, выполнение этих правил кажется нереальным, немыслимым в принципе. А кто-то совершенно естественным образом живёт так всю жизнь. И знаете, кто это? Спокойные, независимые люди с высокой самооценкой, стабильной психикой и большим чувством любви к самим себе.

Ведь откуда берутся невротики? Не буду оригинальным и скажу, что из детства, когда мы сталкиваемся с одними и теми же раздражителями. Они повторяются, и психика ребёнка вырабатывает стереотипные реакции. Например, родители ругаются – ребёнок пугается и уходит в себя, а так как орут они постоянно, то ребёнок постоянно находится в страхе и подавленном состоянии. Он растёт, и поведение закрепляется. Раздражитель – реакция, раздражитель – реакция. Идут годы. В мозге за это время формируются связи, рефлекторная дуга – выстроенные определённым образом нервные клетки, которые заставляют реагировать привычным образом на любой аналогичный раздражитель.

Так вот, чтобы помочь человеку преодолеть страхи, тревоги, неуверенность, эту дугу нужно сломать. Создать новые связи, новый их порядок. И есть только один способ это сделать: с помощью поступков, непривычных для невротика.
Ему надо начать действовать по-другому, ломать свои поведенческие стереотипы. И когда есть правила, чётко регламентирующие поведение, – измениться легче. Не размышляя, не рефлексируя, не обращаясь к своему (негативному) опыту.

Мои шесть правил чётко инструктируют, как действовать в каждой конкретной ситуации – от самых простых бытовых (пить с утра чёрный кофе или с молоком?) до поворотных и судьбоносных (заводить ли ребёнка, например). «Так что же мне делать?» – часто спрашивают меня зрители во время лекций, рассказывая о жизненных сложностях. «А как вы хотите?» – просто спрашиваю я в ответ, и тут многие теряются. Потому что, принимая решение, привыкли учитывать что угодно, кроме своих желаний.

Да, этому надо учиться. Но если следовать моим правилам достаточно долго, хотя бы месяц – перемены в конкретных реакциях, да и во всей психике обязательно последуют.

Я также всегда предупреждаю, что, изменив стиль поведения с тревожно-невротического на стабильно здоровый, вы можете потерять людей и деньги. Каких-то людей и какие-то деньги. Например, наконец выскажете подруге, что вам (уже 20 лет) не нравится, когда она флиртует с вашим мужем, и подруга, очень удивившись, перестанет вам звонить. Или поймёте, что работа высасывает из вас все силы, и уволитесь… К этому надо быть готовым. Как и к позитивным переменам вроде новых друзей, новой вдохновляющей работы и новых источников дохода

Источник

20 фото, которые заставят расплыться в улыбке даже самого черствого человека в мире

Если вы сможете удержаться — вы не человек!

Наш мир очень непростой, и в разных его уголках случается множество гадких и ужасных событий. Да и наша с вами ежедневная жизнь, прямо скажем, не сахар, пишет Bored Panda.

Но иногда нам просто нужно просто… немного отдохнуть, что ли. Чтобы напомнить себе о том, каким все может быть. Какими можем быть мы.

Фото в этой подборке, несомненно, заставят вас улыбнуться, может быть, даже плакать. Но не волнуйтесь – это будут слезы счастья! Самое главное, мы надеемся, что они вдохновят вас на то, чтобы увидеть наконец, насколько мир прекрасен.

Каждый снимок не несет ту фигню, о которой нам постоянно талдычит телевизор, а рассказывает свою историю – искреннюю, добрую и трогательную. И вам действительно стоит это все увидеть!

1. Пенсионер из Дублина Брайан каждый вечер делает 50 контейнеров карри для бездомных. Он живет на одну пенсию.

2. Пожарные из Аризоны тушат огонь в Мексике (прямо через границу!)

3. Каждое утро мой отец рассыпает птичий корм так, чтобы мама, проснувшись, увидела это:

4. «Кто-то знает владельца машины?» (у нее открытое окно в дождь).

Через некоторое время: «Ну ладно, сделал, что мог!»

5. Я читал в кофейне, когда увидел этого парня. Он искал ветеринарную клинику для этого милого раненого воробья, которого только что нашел и держал в руке. Воробей не шевелился, словно знал, что о нем позаботятся!

6. Это 15-летний Энтони Борхес. Он держал дверь в класс во время расстрела школы во Флориде, защищая 20 других учеников. Стрелок выстрелил в дверь и попал в него пять раз! Держись, храбрый парень, и выздоравливай поскорее — ты нужен человечеству!

7. Когда вы достигаете 100-летия на Барбадосе, в честь этого выпускают марку с вашим портретом!

8. Каждый день этот парень проводит по нескольку часов в дороге, чтобы привезти воду умирающим от жажды животным в Кении.

9. «Моя жизнь сделала мне бесценный подарок» — сказала о 4-летнем мальчике, которого воспитал отец-солдат, его новая мама. Он зарыдал от счастья после таких слов…

10. Парализованная пациентка шокирует ухаживавшую за ней сиделку тем, что снова научилась ходить!

11. Номера («ЗЛО») врут. Нам нужно больше такого «ЗЛА»!

12. Когда лидер забега упал почти у самого финиша, бегущий следом парень помог ему подняться и добежать первым!

13. Случайный прохожий помогает незнакомцу завязать галстук!

14. Пожарный на пенсии посетил выпускной 17-летней девушки, которую он когда-то спас из горящего дома.

15. Конь опрокинул ведро с едой, чтобы голуби смогли поесть.

16. «Лет 5 назад я украл у вас бумажник с деньгами, я был наркоманом. Теперь я не употребляю и решил отдать вам то, что забрал».

17. По дороге домой я все думал — что же пытается спрятать в руках этот мрачный мужик… А когда понял…

18. Отец невесты умер десять лет назад и его сердце было пересажено этому мужчине. Он провел ее до алтаря.

19. Одна школа начала программу «Завтрак с отцом», но некоторые отцы не могли придти, а у некоторых детей их и вовсе не было. Школа опубликовала объявление в Фейбуке с просьбой откликнуться 50 волонтеров. Отовсюду приехали 600 (!) самых разных мужчин!

20. Тот момент, когда девочка узнала, что ее усыновят.

21. Когда мужчина чистил снег у своего дома, у него случился сердечный приступ. Врачи отвезли его в больницу, а сами вернулись и закончили его работу.

22. Уборщик в этой школе большой фанат группы Red Hot Chili Peppers, но так как цены на концерт очень высокие, у него не было возможности поехать. Все ученики скинулись и купили ему билеты!

23. Мусорщики взяли небольшой перерыв.

24. Я попросил музыканта, чтобы тот разрешил моему сыну прислонить голову к гитаре (у него проблемы со слухом). Он был в восторге!

25. Этот парень разрешил мужчине с особыми потребностями держать его за руку, пока они едут в автобусе.

26. Кто-то прилепил яркую ленту к этому выпирающему камню на тротуаре, чтобы никто не упал.

27. Я увидел этого радостного мужчину, который смотрел на экран телефона и улыбался. Он сказал, что говорил со своей женой. Я спросил, был ли это видеозвонок, на что он ответил: «Нет. Но я вижу ее имя на экране».

28. Мужчина, который держит в руках котенка, выглядит невероятно счастливым.

29. Эта женщина все время ходит в супермаркет читать книги, поэтому менеджеры поставили для нее скамейку.

30. Мой брат дарит своей девушке подарок на День Валентина.
31. Каждый год пожилой мужчина из моего города ставит елку с теплой одеждой и обовью для всех, кто в этом нуждается.

А вы часто замечаете добро вокруг?

Источник

25 волшебных и нереально красивых фраз, которые помогут вам перезагрузиться

Эти фразы меня наполнили волшебством, каким-то глубинным пониманием мира, в каждой из них скрыта жемчужина мудрости.

Желаем вам проникнуться ими, перезагрузить сознание и взглянуть на мир по-новому. Жизнь — то, что мы хотим видеть, наша реакция на ситуации, поэтому правильно сохранять здравый рассудок, который способен более обширно понимать главные вещи в этом мире. Эти цитаты помогут вам настроиться в жизни!

1. Мечты должны быть либо безумными, либо нереальными… Иначе — это просто планы на завтра!

2. Спокойствие — сильнее эмоций. Молчание — громче крика. Равнодушие — страшнее войны.

3. Наверное, я так и не повзрослею… До сих пор верю в чудеса, любовь и хороших людей.

4. Не за красоту в тебя влюбился, и не за старость разлюблю.

5. Научитесь отпускать. Родное всегда найдет дорогу обратно

6. Необъяснимая штука — душа. Никто не знает, где находится, но все знают, как болит.
7. Живи так – чтобы люди, столкнувшись с тобой, улыбнулись, а, общаясь с тобой, стали чуточку счастливей.

8. Иногда какими-то странными путями в жизни все налаживается само собой.
Макс Фрай

9. Счастье — это когда твои родители здоровы.

10. Унижая других, выше не станешь!
11. Самое большое наше заблуждение в том, что у нас ещё много времени…

12. Никогда не жалей о том, что сделал, если в этот момент был счастлив.

13. Да простит нас Всевышний, когда мы недовольны тем, что имеем…
14. Не пытайся выяснять отношения с людьми, которые тебя разочаровали. Молча оставь их вместе со всем барахлом наедине.

15. У каждого свои проблемы — у кого-то хлеб черствый, а у кого-то бриллианты мелкие. Цените что имеете.
16. Иногда Всевышний убирает человека из твоей жизни для твоей защиты. Не беги за ним.

17. Не печальтесь ни о чем заранее и не радуйтесь тому, чего еще нет.
18. Если душой не зацепила, телом долго не удержишь.

19. У Бога все вовремя, так что учись ждать.
20. Вот оно — настоящее счастье, а не ваши «айфоны».

21. Когда чего-то добиваются твои дети, это куда важнее собственных достижений.
22. Берегите родителей, потому что пока они живы — мы дети!
23. Совесть — она такая… Она мучает не тех, кого должна мучить, а тех, у кого она есть.

24. Один из самых сильных страхов для человека – это понять, что он ошибался в течение долгого времени.

25. Многие считают важным в жизни найти человека, но только единицы знают, что важнее найти себя.

Источник