Разбитое сердце – это очень неприятно. Это ужасное испытание, которое вы не пожелаете никому. После удара остаются раны, которые очень долго заживают.
К людям, пережившим подобную ситуацию, следует проявлять максимум сочувствия. Чтобы лучше их понять, мы опишем 15 вещей, которые они наверняка переживают.
1. Физическая боль.
Болит голова, болит живот, общее недомогание. Это только несколько симптомов, появляющихся после того, как человек переживает неприятную ситуацию. Человек может жаловаться на боль во всех частях тела. Она может давать о себе знать в разнообразных формах и степенях.
2. Высокий уровень стресса.
Стресс таит опасность, так как может стать причиной еще более серьезных физических расстройств. Человеческий организм становится очень уязвимым к различным заболеваниям. Со стрессовыми состояниями рекомендуется бороться с помощью отдыха и релаксации.
3. Сильный аппетит или его отсутствие.
Сердечные травмы могут либо способствовать быстрому набору лишних килограммов, либо привести к полному истощению организма. Например, некоторые женщины теряют аппетит после тяжелого разрыва с любимым человеком, а другие девушки, наоборот, стараются заесть свои душевные травмы.
4. Сильнейший душевный разлад.
Депрессия не прощает безразличного отношения. Тяжелые переживания могут стать причиной разрушения психики. Большинство людей в подобные периоды испытывают сильнейший душевный разлад. Поэтому они в такие моменты особо нуждаются в вашей поддержке и внимании.
5. Невозможность сосредоточиться.
Они делают то, что совершенно для них несвойственно. К примеру, направляются в комнату, чтобы взять какую-либо вещь, но у них сразу вылетает из головы, зачем они вообще туда пошли. Они начинают совершать нехарактерные ошибки в офисе, в университете или даже при выполнении своих домашних обязанностей.
6. Замедление сердечного ритма.
Эксперименты продемонстрировали, что сердечные переживания способны стать причиной замедления ритма сердца, что, в свою очередь, может привести к проблемам сердечно-сосудистой системы. Если это уже случилось, то вам необходимо как можно быстрее проконсультироваться с врачом.
7. Проблемы со сном.
Потеря сна – это только одно из следствий тяжелой сердечной травмы. Такие люди мучаются от бессонницы, размышляя о тех, кто уже ушел из вашей жизни, или о тех, кто их предал. Они не способны ничего с этим сделать. В ночные часы они остаются наедине со своими размышлениями.
8. Повышенная восприимчивость.
Человек с разбитым сердцем гораздо острее воспринимает боль. Нелицеприятные реплики со стороны способны нанести ему гораздо больше вреда, чем обычно. Такому человеку нужно держаться вдалеке от грубых людей и неприятных ситуаций, так как он понимает, что его сердце просто не выдержит нового стресса.
9. Одиночество.
Люди с раненным сердцем осознают свою уязвимость и хрупкость, закрывают дверь поплотнее, чтобы побыть в полном одиночестве. Они стараются максимальное количество времени проводить наедине с собой, защищаясь тем самым от возможных новых ран. Кроме того, они тем самым не желают мучить близких людей своими эмоциональными проблемами.
10. Синдром отмены.
Это можно сравнить с наркоманией. Когда человек испытывает сильную зависимость от другого на протяжении долгого срока, а затем ему приходится внезапно расставаться с ним, то возникновение синдрома отмены совершенно естественно.
11. Сбой менструального цикла.
Исследования демонстрируют, что стрессовые состояния способны стать причиной сбоя в менструальном цикле у женщин.
12. Ослабление иммунитета.
Организму людей, испытавших сильный эмоциональный удар, становится тяжело защищаться от различных заболеваний и инфекций.
13. Выпадение волос.
Это еще один неприятный результат тяжелого стресса.
14. Понижение самооценки.
Человек с раненным сердцем начинает относиться к себе намного хуже и перестает доверять людям. Раны после разрыва могут заживать очень долго.